Раздялата с любим човек нанася щети не само на психическото, но и на физическото ни състояние. В подобна ситуация цялото ни внимание е насочено към психическите травми и обикновено не забелязваме, че не само душата, но и тялото ни страда. Това са сигналите, които то ни изпраща:
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 18 май /валутен калкулатор/
1. Физическа болка
Главоболие, болки в стомаха, общо неразположение - това са само няколко от симптомите, които се появяват след раздяла с любимия. Възможно е в момент на силен емоционален шок да се появи болка във всички части на тялото, която се проявява с различен интензитет.
2. Високи нива на стрес
Още: Как правилно да се използва пасаторът в кухнята? Ценни съвети за умни домакини
Още: Златният еликсир за кожата: Маслото от морковени семена
Стресът е вратата към сериозни физически разстройства. Под неговото влияние тялото ни става изключително уязвимо към различни заболявания. Почивка и медитация ще ви помогнат да се справите със стреса.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Възможно ли е продукт против акне да замени дезодоранта?
Още: Какъв църковен празник е утре, 18 май - традиции и обичаи
3. Липса на апетит или силен глад
В някои случаи негативните емоции водят до трупане на излишни килограми, а в други до пълно изтощение на тялото. Например, някои жени губят апетит, а други компенсират тъгата с консумация на калорични храни.
4. Депресия
Още: Защо спането с бижута може да бъде много опасно
Още: Намислете си един цвят бутон, с който да промените живота си и вижте от какво имате нужда
Психологическите травми отключват депресията. Ако в този тежък момент не получавате подкрепа и внимание от страна на най-близките си хора, вероятността да изпаднете в депресия е твърде голяма.
5. Невъзможност за концентрация
Негативните емоции се отразяват и на способността за концентрация. След раздяла много хора не се справят дори с ежедневните си дейности. В случая е най-добре да си починете за няколко дни.
6. Забавяне на сърдечната честота
Любовните драми могат да причинят забавяне на сърдечната честота, което от своя страна може да доведе до проблеми със сърдечно-съдовата система. Ако това вече се е случило, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.
7. Проблеми със съня
Загубата на сън е само една от последиците от тежкото преживяване на раздялата. Обикновено смущенията в съня са предизвикани от постоянни мисли за хората, които вече са напуснали живота ни или са ни предали.
8. Повишена чувствителност
Човекът с разбито сърце е много по-чувствителен към болката. В тази ситуация е най-добре той да стои далеч от груби хора и неприятни ситуации.
9. Желание за самоизолация
Хората с наранено сърце осъзнават своята уязвимост и крехкост, искат да останат напълно сами. Те се опитват да прекарат максимално повече време единствено в собствената си компания, като по този начин се предпазват от нови травми.
10. Синдром на отнемане
Това усещане може да се сравни с наркоманията. Когато човек дълго време изпитва силна зависимост от друг човек и след това изведнъж трябва да се раздели с него, тогава появата на синдром на отнемане е напълно естествена.
11. Менструални смущения
Изследванията показват, че стресовите състояния могат да причинят менструални нарушения при жените.
12. Отслабване на имунитета
Тялото на хората, преживели силен емоционален шок, става по-уязвимо. За него вече е по-трудно да се защити от различни заболявания и инфекции.
13. Косопад
Това е поредният неприятен резултат от силния стрес. С този проблем се сблъскват най-вече жените.
14. Понижено самочувствие
След раздяла човек спира да се доверява на хората. И от това страда най-вече самочувствието му.
