3 странни неща, които намаляват стреса
Може да се изненадате, но такива са и някои съвсем рутинни неща от ежедневието.
Стресът води до свиване на мозъка
Стресът може да доведе до загуба на памет и свиване на мозъка. Това бе установено в ново проучване, публикувано в списание Neurology. В...
Например:
1. Миене на чинии
Според проучване, публикувано в списание Mindfulness, един по-„съзнателен“ подход към миенето на чинии може да спомогне за понижаване на стреса.
2. Разчистване и подреждане на дома
Ето как фибрите ще ти помогнат да се справиш със стреса и напрежението
Стреса и напрежението са доста срещани проблеми в ежедневието ни. Някои хора прибягват дори до хапчета, за да се справят с напрежението...
Изследване сочи, че хаосът стресира жените. През 2010 г. изследване, публикувано в Journal of Personality and Social Psychology, разглежда как разхвърляният дом се отразява на женените двойки. Резултатите сочат, че жените в разхвърляни къща са с по-високо ниво на хормона на стреса - кортизол.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 5 май /валутен калкулатор/
Пожелания за Великден 2024 - ето кой има имен ден
Какво трябва да се яде първо на Великден и в колко часа се разговява
Как се е празнувал Гергьовден в миналото?
Защо 6-ти май е ден на Българската армия?
Да бягаш маратон и да дегустираш 25 вида вино? Абсолютно е възможно (ВИДЕО)
Какво се прави на Гергьовден за късмет през цялата година?
Болят ли ви ставите? Тези храни или напитки може да са виновни затова.
Редактор:
Александър Коларов
Етикети: стрес
Предишна
