X
 
 

5 начина за ефективно избелване на зъбите у дома

3172
5 начина за ефективно избелване на зъбите у дома
Снимка: iStock/Guliver

Има голямо разнообразие от продукти, от които можете да избирате, когато става въпрос за избелване на зъби.

Повечето избелващи продукти обаче използват химикали за избелване на зъбите, което притеснява много хора.

Ако искате да имате по -бели зъби, но също така искате да избягвате химикали, в тази статия ще намерите много естествени и безопасни варианти.

1. Изплакнете с масло или „издърпване“

Изплакване с масло или "издърпване с масло" е популярно традиционно индийско лекарство за подобряване на устната хигиена и премахване на токсините от тялото.

Практиката включва изплакване на устата с масло за отстраняване на бактерии, които могат да се превърнат в плака и зъбите ви да изглеждат жълти.

Традиционно индианците са използвали слънчогледово или сусамово масло за изплакване с масло, но това може да стане с всяко масло.

Кокосовото масло е популярен избор поради приятния си вкус и многото допълнителни ползи за здравето. Кокосовото масло също е богато на лауринова киселина, която е известна със способността си да намалява възпалението и да убива бактериите.

Някои проучвания показват, че ежедневното изплакване и издърпване с масло ефективно намалява бактериите в устата, заедно с плаката и гингивита.

2. Сода за хляб

Содата за хляб има естествени избелващи свойства, което я прави популярна съставка в търговските пасти за зъби.

Това е мек абразив, който може да помогне за премахване на повърхностните петна по зъбите.

В допълнение, содата за хляб създава алкална среда в устата, предотвратявайки растежа на бактерии.

Това не е лекарство, което ще избели зъбите ви за една нощ, но може да забележите разлика във външния вид на зъбите си с течение на времето.

3. Използвайте водороден пероксид (водороден пероксид)

Храните, които трябва да консумираме за здрави зъби

Продуктите, включени в ежедневната диета, са важен фактор за осигуряване на необходимата енергия за правилното функциониране на организ...

Водородният пероксид е естествен избелващ агент, който също убива бактериите в устата.

Всъщност водородният пероксид се използва от години за дезинфекция на рани поради способността му да убива бактерии.

Много търговски избелващи продукти съдържат водороден пероксид, макар и в много по -висока концентрация, отколкото ще използвате.

4. Яжте плодове и зеленчуци

Диета, богата на плодове и зеленчуци, може да бъде полезна не само за тялото, но и за зъбите.

Няколко начина да спрете да стискате зъбите си, докато спите

Стискането на зъбите и скърцането с тях по време на сън си е сериозен проблем, който може да доведе до увреждане на цялата устна кухина...

Въпреки че не са заместител на четкането, хрупкавите, сурови плодове и зеленчуци могат да помогнат за премахването на плаката, когато дъвчете.

Ягодите и ананасът са два плода, които могат да помогнат за избелване на зъбите.

5. Не подценявайте четкането и почистването с конец

Докато обезцветяването на зъбите се случва естествено с възрастта, това до голяма степен е резултат и от натрупването на плака.

Редовното миене и почистване с конец може да помогне на зъбите ви да останат бели, тъй като това намалява бактериите в устата ви и предотвратява натрупването на плака.

Още от ЛЮБОПИТНО:

8 неща, които никога не трябва да слагате в пералнята

Бюти навиците ни, които мъжете НЕ харесват

Това е единствената храна, чрез която може да си набавим 100% от дневната доза витамин Д

Каква ще бъде 2022 – годината на Черния воден Тигър?

Това са зодиите, които носят ДЕТСКОТО в себе си цял живот

Предвестник на диабет – тази част на тялото ни издава високи нива на кръвната захар

ТОВА са 10-те фактора, които ще трайно ЗАЗДРАВЯТ връзката ви

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално