5 начина за ефективно избелване на зъбите у дома

Повечето избелващи продукти обаче използват химикали за избелване на зъбите, което притеснява много хора.

Ако искате да имате по -бели зъби, но също така искате да избягвате химикали, в тази статия ще намерите много естествени и безопасни варианти.

1. Изплакнете с масло или „издърпване“

Изплакване с масло или "издърпване с масло" е популярно традиционно индийско лекарство за подобряване на устната хигиена и премахване на токсините от тялото.

Практиката включва изплакване на устата с масло за отстраняване на бактерии, които могат да се превърнат в плака и зъбите ви да изглеждат жълти.

Традиционно индианците са използвали слънчогледово или сусамово масло за изплакване с масло, но това може да стане с всяко масло.

Кокосовото масло е популярен избор поради приятния си вкус и многото допълнителни ползи за здравето. Кокосовото масло също е богато на лауринова киселина, която е известна със способността си да намалява възпалението и да убива бактериите.

Някои проучвания показват, че ежедневното изплакване и издърпване с масло ефективно намалява бактериите в устата, заедно с плаката и гингивита.

2. Сода за хляб

Содата за хляб има естествени избелващи свойства, което я прави популярна съставка в търговските пасти за зъби.

Това е мек абразив, който може да помогне за премахване на повърхностните петна по зъбите.

В допълнение, содата за хляб създава алкална среда в устата, предотвратявайки растежа на бактерии.

Това не е лекарство, което ще избели зъбите ви за една нощ, но може да забележите разлика във външния вид на зъбите си с течение на времето.

3. Използвайте водороден пероксид (водороден пероксид)

Храните, които трябва да консумираме за здрави зъби

Продуктите, включени в ежедневната диета, са важен фактор за осигуряване на необходимата енергия за правилното функциониране на организ...

Прочети повече

Водородният пероксид е естествен избелващ агент, който също убива бактериите в устата.

Всъщност водородният пероксид се използва от години за дезинфекция на рани поради способността му да убива бактерии.

Много търговски избелващи продукти съдържат водороден пероксид, макар и в много по -висока концентрация, отколкото ще използвате.

4. Яжте плодове и зеленчуци

Диета, богата на плодове и зеленчуци, може да бъде полезна не само за тялото, но и за зъбите.

Няколко начина да спрете да стискате зъбите си, докато спите

Стискането на зъбите и скърцането с тях по време на сън си е сериозен проблем, който може да доведе до увреждане на цялата устна кухина...

Прочети повече

Въпреки че не са заместител на четкането, хрупкавите, сурови плодове и зеленчуци могат да помогнат за премахването на плаката, когато дъвчете.

Ягодите и ананасът са два плода, които могат да помогнат за избелване на зъбите.

5. Не подценявайте четкането и почистването с конец

Докато обезцветяването на зъбите се случва естествено с възрастта, това до голяма степен е резултат и от натрупването на плака.

Редовното миене и почистване с конец може да помогне на зъбите ви да останат бели, тъй като това намалява бактериите в устата ви и предотвратява натрупването на плака.