Бръчки от сън: Какво е това и как да ги избегнем

Но не всичко е толкова розово, спането и достатъчния сън не винаги са идентични понятия. Ако се чувствате изнервени сутрин, няма значение колко спите. Така че сънят е не само достатъчно необходим, но също така е важно да го правите правилно. В противен случай така наречените бръчки от сън не могат да бъдат избегнати. Разбира се, това име е доста условно, то просто възниква от неправилни пози в съня. Такива бръчки се различават по дълбочина и премахването им е доста трудно. Следователно е по-лесно да се предотврати появата им.

7 домашни козметики против бръчки

Кожата е най-големият орган на човешкото тяло. Когато нашата обвивка е сияйна, здрава и добре поддържана, това означава, че и ние сме в...

Прочети повече

Спането в някои пози провокира ранно стареене, кожата губи тонуса си много по-активно. Най-вредните пози са настрани и корем. Ако спите по този начин, бръчките ще се появят по-рано и в по-голям брой. Първи ще пострадат деколтето, шията и лицето. Триенето на възглавницата, натиска върху лицето допринасят за образуването на бръчки, защото в такива позиции сте много часове подред. 

Първите следи от неправилна поза за сън се появяват след 30, понякога след 35 години. През този период нивото на естествената хиалуронова киселина намалява, производството на колаген също. Съответно кожата става по-тънка, а това увеличава риска от всякакви увреждания.

Тези, които спят по гръб, изглеждат много по-млади от тези, които спят настрани и по корем. Имат много по-малко бръчки. Ако спите предимно на една страна, това също ще бъде очевидно. Кожата на шията е много тънка, така че се сбръчква по-активно, отколкото на лицето.

Има четири начина, които ще ви помогнат да предотвратите появата на такива бръчки по лицето.

1.       Поза по време на сън

Нишесте - по-добро от ботокс в борбата с бръчките!

За да запазят кожата си млада, жените провеждат различни процедури, едно от които е ботокс. Този метод за подмладяване не само е доста ...

Прочети повече

Спрете да спите настрани и по корем. Ще отнеме известно време, за да промените навиците, но кожата ще ви благодари много бързо. Трябва да спите по гръб.

2.       Избор на калъфка за възглавница

Калъфката също трябва да е правилна, по-точно материята, от която е изработена. Заложете на дишащи материи, тънки, като памук. Колкото по-плътен е материалът, толкова по-груби ще бъдат бръчките, толкова по-силно се отпечатват върху лицето. Отличен избор е естествената коприна.

3.       Правилна възглавница

Важна е не само калъфката за възглавница, но и на какво се слага. Дайте предпочитание на ортопедична ергономична възглавница. Те ви позволяват да заемете правилната анатомична поза, шията веднага ще се почувства по-добре. И това веднага ще се отрази на състоянието на кожата.

Ето как да елиминираме бръчките около веждите

Думата „бръчки“ предизвиква противоречиви емоции у много от нас. За някои това е синдром на зрялост, преминаване на години ...

Прочети повече

4.       Козметика против стареене

Продуктите за грижа трябва да съдържат компоненти против стареене. Почиствайте, овлажнявайте и тонизирайте кожата си всеки ден. Важни са и хранителните свойства на козметиката, тя трябва да съдържа антиоксиданти, ретинол.

Предотвратяването на бръчките от сън не е толкова трудно. Основното нещо е интегрирания подход.