Цветята, които трябва да имате в дома си, за да не се разболявате през зимата

Благодарение на тях можете да избегнете заразяване с вируси и настинка. Подобрявайки качеството на въздуха, те намаляват вероятността от разпространение на респираторни заболявания. Етеричните масла, получени от тези растения, могат да бъдат от особена полза.

Те намаляват концентрацията на токсини, мухъл, вируси и бактерии, като подобряват качеството на въздуха в помещенията. Това споделя здравният експерт д-р Тим Бонд.

Никога не слагайте саксията с орхидеята до тези цветя

Ето кои са стайните растения, които действат срещу вируси:

Ехинацея

Ехинацеята може да расте в саксия - идеално място за нея ще бъде слънчева стая или затворен балкон.

Според д-р Бонд ехинацеята се използва широко за лечение и профилактика на настинки и грип. Тя стимулира имунната функция чрез повишаване на ефективността на слузната бариера в дихателните пътища, пояснява експертът.

Обобщеният анализ на 14 проучвания установява, че ехинацеята може да намали риска от развитие на настинка с повече от 50%, както и да съкрати продължителността на настинката с един и половина дни.

Цветята, които трябва да имате в дома си, за да се избавите от тревожността и безсънието

Английски бръшлян

„Това растение намалява токсините във въздуха на закрито, като формалдехид. Също така то абсорбира вредните спори на мухъла, който често може да се появи в апартаментите през зимата заради конденз“, споделя д-р Бонд.

Мухълът може да доведе до дразнене и възпаление на дихателните пътища.

Мушкато

Мушкатото е естествен въздушен филтър, който помага за пречистване на въздуха и спира разпространението на вирусите.

Китайските домакини винаги поливат цветята с това, за да цъфтят без да спират

Лавандула

Лавандулата може да расте добре и на закрито, ако я поставите на слънчево място. Тя притежава ефективен сънотворен ефект, а добрият сън е от съществено значение за имунитета и способността на тялото да се противопоставя на вирусите. Това растение е най-добре да се държи в спалнята, споделя д-р Бонд.

Експертът е на мнение, че не всички стайни растения са еднакво полезни - понякога те могат да бъдат вредни за здравето.