Добри мобилни приложения за тренировка у дома
Nike Training Club
Nike Training Club е безплатно приложение, което предлага голямо разнообразие от тренировки за всички нива. Приложението има над 185+ безплатни тренировки, които включват сила, издръжливост, йога и мобилност. Приложението също има функция, която ви позволява да създадете персонализиран план за тренировка въз основа на вашите фитнес цели. Тренировките варират от 5 минути до 60 минути, което улеснява вписването на тренировка в натоварения ви график. Nike Training Club също предлага аудио-напътствани бягания и разходки, което го прави идеалното приложение за тези, които обичат дейности на открито.
5 начина да направим тренировките си по-поносими
FitOn
FitOn е друго безплатно приложение, което предлага разнообразие от тренировки, включително HIIT, сила и йога. Приложението има над 1000+ тренировки, които се водят от треньори на знаменитости като Cassey Ho и Katie Dunlop. Приложението също предлага персонализирани планове за хранене и здравословни рецепти, за да ви помогне да постигнете вашите фитнес цели. FitOn също има функция, която ви позволява да се свързвате с приятели и да тренирате заедно, което го прави чудесно приложение за тези, които обичат да общуват, докато тренират.
Aaptiv
Aaptiv е платено приложение, което предлага тренировки с аудио насочване, които варират от бягане до силови тренировки. Приложението има над 2500+ тренировки, които се водят от сертифицирани лични треньори. Апликацията също така има функция, която ви позволява да следите напредъка си и да задавате седмични цели. Aaptiv също предлага разнообразие от програми, което го прави идеалното приложение за тези, които искат да тренират за конкретно събитие като маратон, например.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Прясно агнешко месо - да изберем
Кога се приготвят козунаци за Великден?
Стихотворение за 30 април 2024
Таро хороскоп за 30 април 2024
Ако имате дъщеря, прочетете тази притча
Намислете си число от 1 до 20 и вижте КЪСМЕТЧЕТО си за май месец
Таро хороскоп за месец МАЙ за всяка зодия
Изследователи: Лимбалните кръгове са добър показател за сърдечносъдовото здраве
Редактор:
Иван Иванов
Етикети: тренировка приложение