Ето коя храна прави живота на мъжете по-кратък

06.01.2021 08:20 3739

Снимка: iStock/Guliver

Червеното месо скъсява продължителността на живота на мъжете. Вестник „Експрес” съобщи за това, цитирайки данните на проучване на американски изследователи, пише БГНЕС. Експертите са проучили данните за здравословното състояние и начина на живот на на 43 272 мъже, чиято средна възраст е била 53 г. По време на началото на експеримента субектите не са страдали от сърдечно-съдови заболявания и онкологични проблеми.

Оказа се, че мъжете, които консумират червено месо редовно, са по-склонни да развият сърдечни заболявания. Експертите заключават, че елиминирането на този продукт от менюто им може значително да удължи живота. В тази връзка експертите съветват червеното месо да се замени с пълнозърнести храни. По-рано стана известно, че растителните продукти имат широк спектър от полезни свойства, включително такива, насърчаващи дълголетието. Списъкът включва кръстоцветни зеленчуци, които имат способността да премахват вредните вещества от тялото.