Ето защо да си похапвате тиква по-често
Чудесен източник на протеин
Една порция тиква осигурява 4% от препоръчителния дневен прием на протеини, което е чудесна новина за хората, които не включват месо в менюто си и искат да увеличат източниците си на протеин.
Има малко калории и високо съдържание на хранителни вещества
Тиквата съдържа 90% вода и е нискокалорична храна с високо съдържание на полезни вещества. Съдържа повече фибри от кейла, повече калий от бананите и е пълна с магнезий и желязо. Също така е чудесен източник на Витамин А, Витамин С и Рибофлавин.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Съвет за всяка зодия за днес, 17 МАЙ
12 късметчета с кафето ти за днес, 17 МАЙ
Мъжете от тези зодии не могат да обичат
3-те зодии, които са най-големите интриганти
Коя е най-мъдрата от всички зодии?
Най-привлекателното при жените според Зодиака
Ето защо мъжете се възбуждат от високи токчета
Кой е най-опасният вид изневяра?
Редактор:
Надежда Георгиева
Етикети: тиква
Предишна
