Тези храни не носят полза на тялото ви, натоварват храносмилателната система и забавят неговата работа. Това води до затруднения в мозъчната дейност, разсеяност, главоболия и лесно претоварване.
Още: Ако искате нещо хубаво да ви се случи, не го споделяйте дори и с близките си
Още: 3 въпроса, след които ще спреш да избираш мъже, които не избират теб
Пушени меса
Пушените и сушени меса често са били подложени на химическа обработка и са силно осолени. Съдържат възпалителни за тялото съставки, които в дългосрочен план се оказват канцерогенни.
Четири напитки, които ще подобрят мозъчната ви дейност
Още: Как да приготвим най-вкусните домати с ориз в тенджера?
Още: 7 сигурни знака, че сте в емоционален блокаж
Захари
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Бялата захар, тестените продукти и всички пакетирани лакомства със съдържание на палмови и растителни масла влияят възпалително на организма. Ако сте прекалявали със захарта, знаете, че започвате да чувствате тежест, замайване, а в някои случаи може да ви пребледнява пред очите. Това е така, защото те рязко вдигат нивата на кръвна захар, държат ги високи и рязко падат, което предизвиква глад за още.
Защо хората в Средиземноморието живеят младолики старини
Мазнини
Внимавайте с мазнините, които използвате за пържене. Кокосовото масло не става канцерогенно при висока температура, но други олиа могат да се окажат опасни. Набавяйте си мазнини от естествени и непреработени източници. Най-лесно можете да започнете като добавяте авокадо, зехтин и ядки към диетата си.
Още: Това е най-добрата възраст за сключване на брак
Още: 8 неща, които една жена прави само, ако наистина обича мъжа
Алкохол
Алкохолът спира възможността на тялото да обработва въглехидратите за определен период от време. Сам по себе си той съдържа празни калории и голямо количество захари. Замъглява преценката и влияе на вестибуларния апарат.
