X
 
 

Имаш нужда от промяна? Пренареди дома си и излекувай депресията

1825
Имаш нужда от промяна? Пренареди дома си и излекувай депресията
Снимка: Actualno.com/Александър Македонски

По една или друга причина всички имаме своите слаби моменти, в които меланхолията и депресията се настаняват в съзнанието ни и ни карат да бъде тъжни и да гледаме негативно на живота. Как да подобрите настроението си тогава? Лесно – стига да знаете какво да направите, а то е да пренаредите дома си, така че да ви носи радост, щом го видите. Ето какво ще ви помогне да излекувате депресията и да я прогонвате, щом усетите, че опитва да се настани в сърцето ви.

Растения – вземете си живо растение, което да дарявате с грижа. Стайните растенията имат различни лечебни свойства, влияят благоприятно на психиката и могат да ви донеса само ползи и красота, разбира се. Подарете си свежест и аромат с желаното растение, а защо не и две, а може би ще напълните цял цветарник със саксии?

Картина – обновете интериора у дома с красива картина, а ако ви се отдава, нарисувайте такава. Хубаво е да бъде природна картина с красива гледка на природа, море, планина или нещо успокояващо, което да ви накара да се усмихнете, щом го видите. Ако искате, нарисувайте собствена картина. Рисуването е една от техниките за освобождаване на стрес и напрежение.

Гледка – погледнете през прозореца и се насладете на гледката си, дори тя да бъде към града, а не към някой парк например. Все ще намерите нещо хубаво – може би домашен любимец, дете, което кара колело или нещо друго. Пуснете светлината в дома си и се насладете. Така ще оцените мястото, на което живеете и ще се заредите с позитивни емоции.

Промяна – ако по някаква причина стените у дома са в по-мрачни цветове или просто искате някаква промяна, вземете четка и кутия с боя и действайте. Боядисайте стена или две в зелено, жълто или оранжево – това са цветовете на доброто настроение и жизнерадостта. Ще се почувствате много по-спокойни след това.

Цветове – промяната може да се състои и в нови мебели или аранжировки. Внесете малко цвят във всяко тъмно петно у дома. Може би цветни декоративни възглавнички, красива ваза с цветя, купа за плодове или нещо друго. Декорирайте както ви хрумне и накрая се удивете от резултата. Може да откриете, че притежавате скрит талант на интериорен дизайнер. Може да почерпите идеи в интернет или в мебелен магазин, виждайки как са аранжирани мебелите там. Със сигурност ще измислите какви цветни акценти да поставите на различни места у дома, за да се прибирате с усмивка всеки ден.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Ароматни тиквички на фурна за НУЛА време и само в 7 стъпки - ето как

4 двойки зодии, които ще да бъдат щастливи заедно

Луната става кърваво червена днес, ето какво значи това

КЪСМЕТЧЕ за 16 май според зодията

Дневен любовен хороскоп за днес, 16 МАЙ

Виц на деня, 16 май

Сервитьорка получи огромен бакшиш от клиент, ето причината

В коя държава се произвежда най-добрата водка? Отговорът ще ви изненада

Съвет за всяка зодия за днес, 16 МАЙ

Нова работа и късмет с парите - ето какво още вещаят картите Таро за седмицата

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com