X
 
 

Искате да запазите лицето си БЕЗ бръчки?

5476
Искате да запазите лицето си БЕЗ бръчки?
Снимка: iStock/Guliver

Кожата ни е ежедневно изложена на различни фактори като слънце, вятър, студ, изсушаване и грим. Те предизвикват стрес и запушване на порите, появи на зачервявания и преждевременни бръчки. Ето някои трикове как да запазим кожата си по-млада и еластична за по-дълго.

Защо хората в Средиземноморието живеят младолики старини

Хидратация

Водата е основен градивен елемент в нашето тяло. Важно е да консумирате между 2-3 л. дневно (в зависимост от желанието на организма, физическото натоварване и ред други фактори). Тя е основен градивен елемент в кожата, защото присъства като 70% елемент в нея.

6 антиоксиданта, които ще забавят появата на бръчките

Когато чуем за свободни радикали, винаги се сещаме за антиоксиданти. Знаем, че те са нашите защитници, които ни помагат да се справим с...

Хидратацията не е само вътрешна, но и външна. Използвайте подходящи за кожата си кремове, които хидратират и подхранват в дълбочина и запазват еластичността й. Кремове богати на витамин Е и С, които да слагате на лицето си като дневна грижа, биха се отразили положително на водния баланс.

UV защита

Слънцето влияе на кожата ни не само през лятото, но и през зимата. UV лъчите са еднакво вредни през всички сезони, за това е важно да се предпазваме от тях ефективно. Винаги подбирайте кремовете си, така че да съдържат предпазен фактор, който да ви осигурява щит през деня.

Храненето

Навиците, които неусетно образуват бръчки

Един от ключовите фактори, допринасящи за появата на бръчки, е естественият процес на стареене на кожата, но се оказва, че не само прот...

Какво слагаме в тялото си е от изключителна важност, защото състоянието на организма се проявява по кожата. Ако имаме проблем с различни органи и хормонални изменения получаваме пъпки по различни части на лицето, които да ни подскажат за проблема. Това е начин на тялото ни да си „говори“ с нас.

Диетата богата на минерали и витамини носи ползи и за кожата. Набавяйте си достатъчно полезни мазнини като риба, зехтин, кокосово масло, авокадо и ядки. Те съдържат есенциалните киселини като Омега 3. Магнезий и силиций са минерали, които благоприятстват общото здраве на организма и заздравяват ноктите, косата и кожата.

По-бели зъби у дома с естествени съставки, които не вредят на емайла

Внимавайте с емоциите

Избягвайте навика да повдигате вежда, когато не разбирате някого, или да бръчкате чело, когато искате да покажете раздразнителност. Тези мимики се отразяват върху кожата и в дългосрочен план, тя отбележи емоциите ви трайно върху лицето. Също така, ако сте си изградили навика да сбръчквате вежди, докато четете или сте концентрирани в работа – отпуснете се. Кожата ни помни всяко действие.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Датата на раждане издава риска от определени заболявания

Шоколадов мъфин с двоен шоколад - двойна сладост само в 5 стъпки

Виц на деня, 24 май

СЪВЕТ НА ДЕНЯ за всяка зодия: Какво ви предстои днес? (24.05)

Дневен любовен хороскоп за днес, 24 МАЙ

Виктор Стоянов каза дали наистина е вписан в Бюрото по труда (ВИДЕО)

История за вярно и след смъртта куче, която ще ви разплаче

КЪСМЕТЧЕ за 24 май според зодията

Крадци върнаха 14 древни идола, причината шокира целия свят

Съвет за всяка зодия за днес, 24 МАЙ

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com