Как да се пречистим след НЕЗДРАВОСЛОВНА консумация на храни
Храни с високо съдържание на калий
Голяма част от вредните и бързите храни, които консумираме – тестени и захарни изделия, бургери и пици, пакетирани продукти т .н. съдържат в състава си голямо количество натрий. Въглехидратите от тези продукти са виновници за задържането на течности и това е причината да се чувстваме издути след консумацията им.
Споменахме за натрия, който има опасност да повиши нивата на кръвно налягане и да увеличи рика от проблеми със сърдечно-съдовата система, а калият се включва, за да балансира нивата му в организма ни и по този начин да изключи гореспоменатите рискове.
Как да премахнем тежките метали от организма си
Всички знаем, че сме заобиколени от всякакви химикали и тежки метали, които сериозно могат да вредят на организма ни. Няма как да избег...
Лимонова вода
Когато доставяме на организма си необходимото количество вода на ден – около 2 литра, ние му спомагаме за по-бързото елиминиране на токсините и вредните вещества, натрупали се в тялото. По този начин облекчаваме и работата на бъбреците и храносмилателната система, а като добавим и един добър детоксикатор като например лимона или лайма, резултатите са още по-добри.
Зелен чай
Зеленият чай е една от най-известните напитки за детокс на тялото. И това не е без причина, има редица благоприятни свойства за организма ни – детоксикира го, забързва метаболизма, понижава нивата на лошия холестерол в кръвта.
Това са ПЛОДОВЕТЕ, които детоксикират тялото ни след празниците
По време на празниците всеки от нас се отпуска малко или много и си позволява по-обилно хранене. Но това определено се отразява на тегл...
Кисело мляко
Ако в менюто си включваме предимно нездравословни храни, то не си набавяме необходимите за правилните функции на организма витамини, минерали, протеини и т.н. Тях можем да си набавим от пресните храни, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, а също и от киселото мляко. От него извличаме за организма си лактобацили, които поддържат добрия имунитет, а и имат много ползи за чревната функция. Трябва да споменем обаче че говорим само за чисто, натурално кисело мляко, без подсладители или различни плодови вкусове. Добре е и да не е с най-високата масленост, а към него може да добавите и различни семена.
Джинджифил
Джинджифилът е една суперхрана, която има различни ползи за нашето тяло – подобрява функциите на храносмилателната система, черния дроб, укрепва имунитета и забързва метаболизма. Освен всичко това, при редовна консумация влияе благоприятнои върху здравето на сърцето, балансира нивата на холестерола, помага за изхвърляне на излишните течности от тялото и е добър детоксикатор.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Защо бабите закачат дафинов лист над леглото
Как да пречистите дома си от негативна енергия със сол
Знаете ли каква информация носи всяка цифра от ЕГН-то
Учени: Срещите с приятели ни предпазват от внезапна смърт
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/
9 натурални енергийни напитки, които ще ви заредят с енергия
Каква е разликата между акрилни и темперни бои?
Всичко е временно: 5 будистки мъдрости за намиране на покой в себе си
Редактор:
Ивайло Григоров
Етикети: детоксикация пречистване