Какво да направите, ако сте с разбито сърце на Свети Валентин?

Съсредоточете се върху връзката със себе си.

След раздялата най-важното нещо, за което трябва да се погрижите, сте Вие. Денят на любовта не трябва да се свързва с партньор. Вие сте най-добрият си приятел, така че започнете от там. Освен това помислете за връзките, които имате в живота си. Тези, които те карат да се чувстваш ценен и жив. Дайте приоритет на тези взаимоотношения. Все пак това са най-искрените източници на любов.

Как да се справим с мъката от любовна раздяла?

Ако скоро сте прекарали любовна раздяла е много вероятно да страдате. И това е напълно нормално. В тази статия ще видим как да се пребо...

Прочети повече

Освободете чувствата си чрез дейности.

Раздвижете се, като организирате танцово парти или правите тренировка, водена от инструктор, или упражнения у дома. Движението освобождава хормони за добро настроение, така че това е идеалният начин да настроите тялото си към положително настроение.

Можете също да гледате филм, който ще ви развесели. (Просто не гледайте драма!) Ако трябва да се чувствате спокойни в средата на целия този хаос, посетете отново любимите си филми или гледайте нещо ново и вълнуващо.

Опитайте се да се отпуснете.

Среща отдалеч за Св. Валентин – за половинките на разстояние

Сезонът на любовта пристигна и денят на любовта се втурва към нас с очакването на хиляди влюбени сърца. Ако се чудите как да организира...

Прочети повече

Медитацията е най-добрият ви приятел. „Това може да са упражнения, базирани на дейност, като умствено ходене или дихателни упражнения“, казва д-р Тейлър.

Ако сте готови да се върнете по пътя на запознанствата, тогава Денят на Свети Валентин може да бъде идеалната отправна точка. Започнете с малко, като се запитате: „Как мога да се срещна с нови хора?“ или „Как да прекарам срещите за да се чувствам спокойна?“ И, разбира се, винаги молете за помощ или прегръдки, ако наистина имате нужда от нея.

Имайте предвид това: Не забравяйте, че Свети Валентин е просто ден. Така че дори и да изглежда невъзможно, не бива да позволявате един ден да диктува настроението ви. Ако имате нужда от допълнителна подкрепа, това е добре. Винаги можете да се обадите на приятелите си и да разговаряте с тях за всичко, което се случва около вас и света.

По материал на: hypebae.com