Какво е сила на ума и как да вляза в Алфа състояние?
Изследването на това какво е умът и на какво е способен е много широко и включва интересни и полезни заключения за това, на което е способен човешкият ум. Със сигурност си струва да се задълбочите в тази тема, за да откриете скритите си възможности, за които досега може би не сме знаели.
Съзнателен и подсъзнателен ум
Можем да разделим ума на две основни части, които обаче образуват неразривно цяло. Това е съзнателната част, отговорна за нашето логическо мислене, правене на заключения и вземане на съзнателен избор в живота ни. Друга част от човешкия ум е подсъзнанието, което съхранява информация, преживявания и вярвания през целия ни живот. Ние нямаме достъп до тази част толкова лесно, колкото до съзнателния ум, но има начини за достъп до нея.
Тайната на активността: от какво се нуждае вашият мозък
Как можете да предотвратите деменция и да подобрите здравето на мозъка си? Включете в диетата храни, съдържащи витамин В6. Без витамин...
Как да вляза в алфа състоянието? Избрани мозъчни вълни - какви са техните видове и с какво се характеризират?
Алфа състоянието на ума е състояние на покой, което е характерно за релаксация и облекчаване на стреса. Алфа състоянието на ума най-често настъпва преди заспиване и веднага след събуждане. Един от начините да влезете в алфа състоянието може да бъде да се отпуснете и да си напомните за важно минало събитие, което може да бъде придружено от силни емоции и реакции в тялото. Пример за обратното на алфа мозъчните вълни са бета вълните. Те са характерни за състоянието на готовност, умствена работа и сетивно възприятие. Тези вълни обикновено се появяват в ежедневието на всяко човешко същество по време на дейности, които изискват интелектуални усилия и други.
Човешкият ум е наистина мощен инструмент, който контролира целия ни живот. Не само съзнателният ум, но и подсъзнанието има огромно, макар и незабележимо влияние върху ежедневните избори и сериозни решения в живота.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
От мрънкане и стрес: храни, които съдържат много магнезий
Любителка на животните обърка помпон от шапка с ранен таралеж и хукна да го спасява (СНИМКА)
Как да запазите спокойствие, когато всичко около вас предизвиква стрес
"Русият" шоколад на Франция срещу розовия на Швейцария: Кой ще спечели битката?
Кога е полезно жабуренето с кислородна вода?
Защо имаме вдлъбнатина между носа и горната устна?
Как се пише: заместник министър-председател или заместник-министър-председател?
Редактор:
Анита Найденова
Етикети: ум Мозък Алфа алфа вълни