Кога разбираме, че сме пристрастени към телефона?

Позволяваме да се отдалечаваме един другиму, прекарвайки времето си с телефон в ръка. Взираме се в екрана, без да осъзнаваме, че имаме семейства и любими хора, които се нуждаят от нашето пълноценно присъствие и внимание.

Смартфоните до такава степен са способни да замъглят съзнанието на човек, че дори се съгласяваме да ограничим бюджета си за храна, за да покрием разходите за покупка на последен модел. Много е тъжно всичко това!

Ако до този момент сте си задавали въпроси дали наистина сте пристрастени към мобилното устройство или всичко е в границите на нормалното, то сега ще си отговорите.

Стоенето пред смартфона вечер разваля съня

Стоенето пред смартфона вечер може да доведе до лошо качество на съня и безсъние, установява скорошно проучване от Калифорнийския униве...

Прочети повече

Ето няколко признака, сочещи сериозна пристрастеност към смартфона:

Ползвате десетки приложения непрестанно

Ако сте инсталирали десетки приложения и ежедневно отделяте от времето си за тях, то значи вече сте привързани към това устройство. Помислете дали наистина си струва да отдавате такова значение на тази джаджа.

Учени: Четвърт от младежите са пристрастени към смартфоните

Използвате аларма за всяко нещо

Какво се случва с мозъка ни, ако не използваме смартфона си 1 седмица?

Въпреки че смартфоните определено могат да улеснят живота ни, те също така могат да се окажат пречка за осъзнаването на реалността. Сам...

Прочети повече

Няма нищо лошо в това да се движите по график и да бъдете организирани. Когато обаче всичко това минава през смартфона и непрестанно въвеждате графици и го държите пред очите си, то нещата никак не са розови. Може би е време за един джобен тефтер, който със сигурност не би отвличал по този начин вниманието ви.

Батерията ви се изтощава само за ден

Когато батерията на новото ви устройство се изтощава в рамките на деня, то значи сте свръх активни. Не осъзнавате колко много време губите в безсмислено „виртуално обикаляне”. В никакъв случай не твърдим, че телефоните са излишни, но категорично те могат много сериозно да ви навредят, ако изпуснете нещата от контрол. Използвайте ги единствено тогава, когато имате нужда от тях.

Пиленца лекуват зависимостта на децата от смартфони

Не забравяйте, че слънцето грее, цветята ухаят и птичките пеят! Това обаче можете да видите, ако оставите телефона настрана и се разходите с приятели сред природата.