Кокосът е ВРЕДЕН в тези случаи

Кокосът има различни употреби, като се използва почти целия: плодът се изсушава и се правят стърготини, може да се използва за направата на гъст крем, приложим в кулинарията, може да се консумира суров, да се пие сока му или да се превърне в кокосова захар.

5 ползи от кокосовото брашно

Ползи

12 научно доказани природни средства срещу екзема. Вижте как се използват

Повече от 10% от населението страдат от някаква форма на екзема. Хората често използват термина екзема взаимозаменяемо с атопичен дерма...

Прочети повече

Ползите са многобройни. Кокосът е богат на полезни мазнини, които контролират лошия холестерол и набавят хранителни вещества на организма само в една лъжичка.

Полинаситените мазнини в кокоса благоприятстват сърдечно-съдовата дейност и контролират метаболизма. Те са богати на витамини А, Е и С, които намаляват алергичните реакции и действат като антиоксиданти.

Кокосовата вода успокоява стомашни проблеми и действа антибактериално на чревната микрофлора. Тя е известна с това, че бързо и ефективно утолява жаждата и поддържа организма хидратиран в условията на непоносими жеги и прегряване.

С какво е полезна кокосовата вода?

Вреди

Кокосовото масло прави вълшебства с косата и кожата ни

Маслото, получено от кокос, се смята за наистина много полезно. Богато е на мастни киселини и различни онтиоксиданти, действащи подхран...

Прочети повече

Прекомерната консумация на кокоси може да доведе до диария и болки в стомаха, както и да влоши панкреатичната недостатъчност.

Диабетиците се препоръчва да не консумират прекомерни количества кокос, защото има съдържание на захари в месестата част и костилките.

Маслото е изключително калорично и трябва да се внимава с неговата употреба. Хора с наднормено тегло могат да го използват като естествен заместител на различни олиа, защото е устойчиво на високи температури и не става канцерогенно.