Край на безвкусните салати, с тази страхотна рецепта за бърза бъркана салата

1141
Край на безвкусните салати, с тази страхотна рецепта за бърза бъркана салата
Снимка: iStock

Всички знаем, че салатите са полезни и необходими, но понякога ни идва до гуша от тях и понякога от еднаквия им вкус. Ето това обаче, е голяма промяна в салатите и ще ви стане любима.

Необходими съставки:

броколи (70 грама),

брюкселско зеле (60 грама),

печена тиква (50 грама),

червено зеле (30 грама),

варено нахут (40 грама),

тофу на скара (30 грама),

сос тофу (30 грама),

куркума (10 грама),

печурки (30 грама),

Кремообразна салата с круши и боровинки

Всички любители на сиренето, пригответе тази кремообразна салата у дома си и се насладете на богат хранителен профил с невероятен вкус....

сусамово семе бяло или черно (2 грама),

розмарин (2 грама)

Салатата ще стане още по-вкусна, ако предварително направите това с лука

Начин на приготвяне:

Измийте и нарежете броколите и брюкселското зеле и после ги запържете в тиган.

Не само полезна, но и страшно вкусна, лазаня с патладжани

Продукти: 3 патладжана 300 гр. домати 200 гр. моцарела 50 гр. кашкавал 1 ч. л. провансалски билки или риган растително масло за п...

Измийте и нарежете гъбите, като също ги запържите, а след това поръсете със сусамовото семе, като направете същото и с тиквата.

Червеното зеле нарежете също, само че на ивици.

Диетолог развенча най-големия мит за салатите

Сложете всичко в голяма купа, добавете и нахута, и тофуто, което сте запекли предварително. Овкусете с подправките и сервирайте.

Да ви е сладко!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

С какво мажат рибата в ресторантите, преди да я метнат на скарата? Отговорът ще ви изненада!

4 зодии, за които ДЕКЕМВРИ 2022 ще бъде труден

Защо трябва да обръщате повече внимание на гумите си?

Бърза и вкусна картофена салатка, идеална и за бърза вечеря, и за специални гости

Картофите няма да покълнат цяла зима, ако сложите тези 2 зеленчука до тях

Любовно предсказание за всяка зодия през ДЕКЕМВРИ 2022 (Част 2)

Уникално любовно пожелание за 1 декември 2022 за всяка зодия

5 прости стъпки за предотвратяване на пожари у дома

Любовно предсказание за всяка зодия през ДЕКЕМВРИ (Част 1) 2022

Уникално късметче за всяка зодия за 1 декември 2022

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com