Не правете това, когато миете зъбите си!
Но се оказва, че допускаме доста чести и големи грешки при миенето на зъбите си, които могат да имат недобри последствия.
Ефективни начини за почистване на зъбния камък у дома
Добрата хигиена на зъбите и консумацията на определени храни, като ябълки, домати и ягоди, могат да помогнат за предотвратяване появата...
Лорен Уиндел, която е журналистка в The Sun, ни открехва за техниката при миене на зъби, която трябва да използваме и какво не правим като хората.
Ужасяващите последици от нередовното миене на зъби
Едно от основните и първи неща е как държим четката. Не я стискайте така, сякаш иска да избяга и се дърпа от ръката ви. Трябва да сте нежни, все пак се грижите за себе си. Дръжте я внимателно и не натискайте зъбите и венците си, така че да смачкате главата на четката и да не увредите емайла на зъбите. В този случай заедно с редовното почистване, тя дава съвет, че можете да използвате и ортодонтска четка, благодарение на която ще стигнете и до по-недостъпнтие места между зъбите си.
Прекаленото миене на зъбите вреди
Предимства и недостатъци за електрическите четки
Мислите ли да купите електрическа четка за зъби за детето си? Може би търсите начини да накарате детето си да се вълнува от миенето на ...
Второто важно нещо е поддържането на хигиената на четката ви за зъби. Трябва да я държите в правилно (изправено) състояние и е добре ако й слагате капачка, която да почиствате също редовно. Четката за зъби се пълни с бактерии, да, все пак почиствате с нея зъбите си, но тези бактерии не са чак толкова опасни, за това не я сменяйте на всеки 2 седмици. Можете да я смените на 3-4 месеца, като междувременно да я дезинфекцирате в разтвор вода за уста, тъй като е антисептичен и действа така или да я преварявате от време на време.
Но дори и да нямате капачка, не я местете от другите четки за зъби от страх от микроби. Както казахме - те няма да ви убият, освен това те не скачат от едно място на друго, така че опасност за хигиената тук няма!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Тази домашна захранка за шаран ще подобри вашия риболов значително
8 вредни комбинации от храни, които ядем ежедневно
Как се пише: известна или извесна?
Защо бабите закачат дафинов лист над леглото
Как да пречистите дома си от негативна енергия със сол
Знаете ли каква информация носи всяка цифра от ЕГН-то
Учени: Срещите с приятели ни предпазват от внезапна смърт
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/
9 натурални енергийни напитки, които ще ви заредят с енергия
Редактор:
Ния Петрова