Невероятните ползи за здравето от праз лука?
Чудните ползи за здравето, само щом добавите лук към чая си
За какво ни помага консумацията на ПРАЗ ЛУК?
Всеки от нас познава отблизо този зеленчук. Праз лукът наподобява много на външен вид обикновения лук, но всъщност вкусовите му качеств...
Той е богат и на антиоксиданти, по-специално полифеноли и серни съединения, като така предпазват от развитието на редица заболявания и имат антимикробни свойства.
Праз лук може да консумирате и защото консумирането му намалява възпалението в тялото, понижава холестерола и регулира кръвното налягане, а съдържанието на фибри и вода в праза пък водят до по-бързо засищане.
Фибрите в праза са полезни и за подобряването на храносмилателната система, защото подхранват полезните бактерии в червата и така помагат на общото здраве.
Как да удължим живота на лука, тиквата и други зимни продукти
10-те най-здравословни зеленчука, които да включите в менюто си (ЧАСТ I)
Зеленчуците са една от най-здравословните групи храни, които можете да добавите към вашата диета - но как да прецените кои зеленчуци са...
Най-хубавото е, че празът лесно се съчетава с много други храни и можете да го добавяте към всяка храна, а годни за консумация са белите и светлозелените части от праза.
Може да се яде суров или обработен термично по различни начини и е страхотна добавка към супи, сосове, яхнии, салати и картофени ястия.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Великден 2024: Най-силните молитви за здраве, изцеление и защита
Как да запазите лимоните свежи за по-дълго време?
Ето няколко идеи как може да се използва стар козунак!
Цветето, което всеки трябва да има в дома си за Великден - то носи щастие и късмет
Зодиите, които нямат филтър на устата си
3 растения, които влияят положително на психиката ни. Ето защо трябва да присъстват във всеки дом!
С тези подправки агнешкото месо ще се превърне в незабравимо ястие
Как се празнува Великден в различните страни: 9 необичайни традиции
Гозба на деня - Домашно пържено кюфте, царят на българската кухня
Редактор:
Ния Петрова
Етикети: праз
Предишна
