Невропсихолог съветва: Ходете повече пеша, за да избегнете последствията от онлайн комуникацията
"Ако ние с вас гледаме видеоконференция чрез Zoom или Skype, тогава визуалният анализатор е претоварен, а тогава човек става по-раздразнителен, по-трудно е да се адаптирате към новите задачи, човек се уморява по-бързо от изпълнението на всяка задача, сутрин се събужда уморен, независимо колко часа спи. Това е първият признак на невроза", предупреди Хвингия. Невропсихологът съветва, ако е възможно, по време на онлайн комуникацията да се ограничи натоварването на очите.
Наши ученици дискутират в Харвард качеството на онлайн обучението
Ученици от столичното 125 СУ „Боян Пенев“ се включиха в онлайн семинар „Да се учим от нашите ученици“, организи...
"При някои видеоконферентни връзки, когато е възможно изключвайте образа, оставяйки само звука, за да дадете на очите си малко почивка. Най-важното е да разберете, че не можете да бъдете пред екраните на електронни устройства в продължение на часове”, съветва специалистът. След края на работния или учебния ден пред електронно устройство избягвайте сърфирането в социалните мрежи. Препоръката на лекаря е да ходите повече пеша и да дишате чист въздух, когато времето го позволява.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Акцентите в програмата на STAR Channel през април
Пес патрул: Най-популярният полицай в Китай е корги (ВИДЕА)
Доверете се на интуицията си: 10 признака, че сте безсрамно използвани
Защо някога трепетликата е била смятана за прокълнато дърво - ще се учудите
Непирятни моменти в офиса, които развалят работния климат
9 симптома на начална депресия - проверете дали ги имате
Защо се посипва сол пред входната врата
Кои птици са в групата на прелетните
Редактор:
Атанаска Маркова
Етикети: онлайн обучение комуникация главоболие