X
 
 

Никога не притопляйте в микровълнова тези 6 храни

8156
Никога не притопляйте в микровълнова тези 6 храни
Снимка: Thinkstock

Независимо колко здравословно е вашето ястие на теория, е възможно то да изгуби полезните си свойства или дори да доведе до хранително отравяне, ако го стоплите в микровълнова печка. Разбира се, това важи само за определени храни. Някои от тях ни представя BrightSide.

1. Яйца

Търговците надуват двойно цените на биохраните

Търговци спекулират с цените на биопродуктите. Това заявиха от Българска асоциация „Биопродукти” (БАБ). Според производител...

Едва ли претопляте бърканите си яйца или омлета, но все пак сме длъжни да ви предупредим. Недейте! Яйцата ще станат токсични. Най-добре ги добавете остатъците към вашия сандвич или салата, за да не се налага да ги претопляте по-късно или дори да ги изхвърляте.

2. Спанак

Спанакът е богат на витамини и минерали. Именно поради тази причина той е важна съставка към повечето здравословни диети. Подобно на целината обаче и той губи хранителните си стойности след нагряване. Използвайте спанака за смути, салати или сандвичи. По този начин ще извлечете максимална полза от него.

3. Гъби

Няма пестициди като цяло в храните в ЕС, броколите са малък проблем

В хранителните продукти в Европейския съюз като цяло не са открити пестициди или с остатъчни количества в регулаторните рамки, показва ...

Гъбите са изключително богати на протеини, аминокиселини и витамини. Въпреки това те са много трудни за храносмилане. Ако претопляте остатъците от ризотото, само ще влошите нещата. Съставът на протеина се променя, а това от своя страна ще доведе до болки в корема и подуване. Най-добре претоплете останалото с ястие гъби на фурна на не повече от 170 градуса или ги добавете към сос за паста или салата.

4. Картофи

Да, звучи изненадващо, но картофите също влизат в този черен списък. Освен че губят своите здравословни ползи и вкус, те дори могат да доведат до натравяне, ако стоят в алуминиево фолио на стайна температура. Най-добре консумирайте печените или пържените картофи на мига. Останали са ви малко варени? Добавете ги към салатата.

Останалите храни, които не бива да притопляте в микровълнова, вижте в Expert.bg.

Още от ЛЮБОПИТНО:

По-вкусни пълнени картофи не сте яли никога

Мъжете на зодиака, които могат да пленят всяка жена

Чудна домашна наслоена питка

Кои са най-умелите лъжци сред ЗОДИИТЕ

Как да отслабнем без да гладуваме – 3 прости начина

Кои са най-завистливите ЗОДИИ

Знаете ли къде се намират естествено газирани минерални извори в България?

Магическите свойства на лесната отвара от алое вера

Българска изба втори път е отличена с най-голямото световно признание

Как да направим разсада за домати здрав и силен

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com