Оцеляване в жегата без климатик

Съвети и идеи за оцеляване без климатик:

Рецептата на Чирков: Сърцето е по-защитено в жегата с таратор и невен

Едва ли има човек, който да не е чувал името на известния професор Александър Чирков и да не е запознат с поне един от съветите му за о...

Прочети повече

1. Не допускайте слънчевите лъчи да проникват в помещението ви. Поставете плътни завеси на прозорците или щори. Проветрявайте рано сутрин, когато температурите са най-приятни. През останалото време завесите трябва да са спуснати, а прозорците – затворени.

2. В случай, че бюджетът ви не позволява закупуване на климатик, то отделете скромни средства за вентилатор. Ясно е, че той не охлажда, а само завърта въздуха, но действието му е приятно при липса на климатик и е някакво спасение от жегите. Ако желаете да почувствате и хлад, поставете пред вентилатора купа с лед. Така ще се насладите на хладен вятър в лицето ви, носещ прохлада и спасение от жегите.

3. Пийте много течности, които трябва да са хладки, а не студени. Заложете на вода, сок, свежо изцедени и охладени плодове. Препоръчва се и затоплен, но не горещ зелен чай. Той ще доведе до изпотяване, а то е начинът организмът да се охлади. Алкохолът и газираните напитки са строго непрепоръчителни.

4. Осигурете си достъп до студена течаща вода и поставяйте под струята точките, на които усещате пулса си, толкова често, колкото е възможно. Това ще ви донесе прохлада и ще ви освежи.

И в Испания беше подобрен рекордът по най-голяма жега

Испания продължава да изпитва рекордни жеги с температури, надвишаващи 47 градуса по Целзий на фона на горещата вълна в средиземноморск...

Прочети повече

5. Използвайте леда от фризера, за да охладите средата около вас. Може да обтривате и части от кожата си, но без да го задържате на едно място дълго. Просто го пързаляйте, за да се охладите.

6. Самочувствието ви ще се подобри и от кърпа, потопена в ледена вода, поставена върху челото и деколтето. Този трик ще ви освежи бързо.

7. Избирайте правилно гардероба си. Необходими са ви леки и широки дрехи от естествени материи и решени в светли цветове.

8. Ако имате къща с двор или по-голяма тераса може да си закупите за двуцифрена сума малък надуваем басейн, в който да се разхлаждате и да се насладите на лятото вместо да страдате от високите температури.