Ежедневно ставите ни са подложени на огромно напрежение. Съвсем естествено с възрастта сухожилията и ставните връзки стават по-малко гъвкави и по-малко подвижни, при ходене се появява дискомфорт и болка.
Още: Календар на геомагнитните бури за май 2025 – не пропускайте тези дати
Още: Най-хубавите пожелания за Гергьовден 2025
Поради различни негативни фактори, преди всичко непълноценното хранене, производството и вискозитетът на синовиалната течност (смазка) в ставите намалява. В резултат хрущялът страда и това е директният път към артроза.
Но домашната овесена напитка ще ни помогне да укрепим ставите и да си върнем тяхната младост. Тя е особено подходяща и за тези, които страдат от проблеми с колянната става.
Овесът засилва производството на синовиална течност, увеличава нейното количество, подобрява еластичността на връзките в ставата, което оказва значително влияние върху подвижността и активността ни.
Още: Тимус – „Точката на щастието“ в тялото: Как да я активираме
Още: Топ 10 на най-известните скулптури, които всеки трябва да знае
В допълнение тази напитка е изключително питателна и има страхотен вкус, което я прави чудесен вариант за пълноценна закуска или вечеря.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Необходими съставки за нейното приготвяне:
250 мл вода
50 гр овесени ядки
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 май /валутен калкулатор/
100 мл портокалов сок
1 супена лъжица смлени овесени ядки
1 супена лъжица мед
канела на вкус
Приготвяне
1. Залейте овесени ядки с вряла вода.
2. Докато течността се охлажда, смесете портокаловия сок с канелата и меда.
3. Добавете ароматната смес към овесените ядки, разбийте всичко с пасатор.
Още след 2 седмици редовен прием на напитката ще забележите промяна: сковаността и болката намаляват. Освен това ще се почувствате много по-добре като цяло.
Важно: Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да се използва за самодиагностика и самолечение. При наличието на специфични оплаквания се консултирайте с лекар и спазвайте стриктно предписаното лечение.
