Фитнес инструкторите изобретиха подводен велоергометър, който е още по-ефективен начин за отслабване.
Още: Опитните градинари използват този лесен метод, за да запазят ябълките свежи месеци наред
Още: Суперхраната на есента: Тази тиква прави чудеса за зрението, сърцето и талията ви
Уредът е много прост и е същият, какъвто можете да намерите в залата, но поставен в басейн. Можете да седнете, без да потъвате целия. Ще сте под вода единствено до кръста, което ще позволи по-интензивно натоварване на краката.
За да преодолеете силата на водата, ще трябва да използвате максимум енергия. Според посетителите на подводния фитнес, той е много по-предпочитан, заради по-спокойната среда, която осигурява водата. Известно е също, че водата е много по-устойчива от въздуха, което прави тренировката още по-полезна от "сухите упражнения".
Естественият воден масаж същевременно стимулира лимфната система, изглажда кожата и премахва на целулита.
Още: 20 септември: Какъв църковен празник е и какво НЕ трябва да правите, за да не останете без пари
