Портокалът има чудни ползи, за които дори не знаем

Във време на презокеански пътувания и редки медицински постижения, моряците се страхуваха от скорбут, заболяване, което ги засягаше най-много. Днес знаем, че скорбутът не е нищо повече от дефицит на витамин С в тялото ни и че ако просто ядете по един портокал на ден, той може да бъде излекуван.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 19 септември /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 19 септември /валутен калкулатор/

Вижте всички предимства, които яденето на един портокал на ден може да предложи на тялото ви, за да сте здрави:

1. Помага за здравето на червата

Според някои проучвания ежедневната консумация на портокали може да има положителен ефект върху чревната ни микробиота. Той също така причинява спад на глюкозата, инсулинова чувствителност и LDL (лош холестерол). Портокаловият сок действа като пребиотик и насърчава растежа на чревните бактерии, което е важно за нашето здраве.

Още: 7 фини черти, които правят зрелите хора магнетични

Още: Резултатите са изненадващи: Проучване разкрива коя възрастова група е най-нещастна

ВИЖТЕ ОСТАНАЛИТЕ ПОЛЗИ ОТ ПОРТОКАЛИТЕ ТУК!