Преди лягане сложете сапун под чаршафа си и вижте какво ще се случи

Определено идеята да сложите сапун под чаршафа си изглежда странна на пръв поглед. Но ето какво точно ще се случи, ако го направите.

Още: От златен ретривър до малък дакел: Най-популярните породи кучета за 2025 година

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 22 юни /валутен калкулатор/

Какво ще се случи, ако преди да легнете, сложите сапун под чаршафа си?

Много хора не могат да заспят бързо и сънят им не е спокоен поради различни причини. Някои не могат да намерят удобната позиция в леглото. За други проблемът е свързан със синдрома на неспокойните крака (неконтролируемото желание за движение на краката по време на сън и болка в долните крайници).

В телевизионното си предаване известният лекар д-р Оз споделя, че синдромът на неспокойните крака може да се излекува с лавандулов сапун под чаршафите.

5 важни витамина и минерала, които ще подобрят съня ви

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 22 юни /валутен калкулатор/

Още: Какъв църковен празник е на 22 юни: Традиции, обичаи и забрани

Някои хора съобщават за значително намаляване на крампите в краката и безпокойство, след като са опитали този метод. Въпреки че зад този метод не стоят научни доказателства, много потребители на мрежата твърдят, че сапунът е техен спасител,, според изданието aussiedlerbote.de.

Възниква обаче резонен въпрос: дали положителният резултат е плацебо ефект? Но със сигурност, ако този метод не ви помогне, то няма и да ви навреди.

Ако искате единствено да подобрите съня си, можете да поставите сапуна по-близо до таблата на леглото. Но най-добрият вариант е да се постави до краката, така че миризмата му да не ви дразни.

Пийте тези напитки преди лягане и ще имате по-качествен сън

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 21 юни /валутен калкулатор/

Още: Бягането по плажа крие неподозирани рискове

Ако страдате от синдром на неспокойните крака, задължително се консултирайте с лекар.

Важно: Статията е единствено с информативен характер и не замества консултацията със специалист!