С чорапи или без чорапи – как да лягаме в леглото?

Кога да спим с чорапи?

5 необичайни начина да изпозвате чорапите

Чорапите се използват от милиони хора. Но какво ще стане, ако можете да ги използвате не само по предназначение? Експерти споделиха как...

Прочети повече

Зимният сезон е подходящ за спане с чорапи. Те затоплят крайниците ви, подобряват циркулацията на кръвта. Според Националната фондация за сън затоплянето на краката ви преди лягане помага на мозъка ви да даде ясен сигнал, че е време за лягане. Това улеснява заспиването и подобрява качеството на съня, преустановявайки нощното събуждане, причинено от студ или изтръпнали крайници. Топлите крака водят до затопляне на цялото тяло и пазят от настинки. Най-лесно може да се разболеете, ако краката са студени. Спането с топли чорапки ви пази от това. Важно е обаче да подчертаем, че говорим за топли и дебели чорапи от естествени материи. Тънките не биха помогнали за целта.

Друга полза от съня с чорапи от естествената материя памук е подобряването на състоянието на кожата на краката и петите. За целта е нужно само да намажете петите с крем за напукани пети и да поставите чорапките. Затоплянето от тях ще помогне за попиването на крема и ще позволи по-добре да си свърши работата.

Сънят с чорапи се препоръчва и на страдащите от Рейно. При това заболяване има влошена циркулация на кръвта в микросъдовете на крайниците, поради което хората страдат от студени ръце и крака. Чифт затоплени чорапки ще помогнат на страдащите от това заболяване да се отпуснат и заспят по-лесно. Носенето на чорапи през нощта може им да помогне за предотвратяване на пристъп на заболяването, като поддържа краката топли и циркулира кръвта нормална.

Кога да не спим с чорапи

НИКОЙ не предполага, че с тялото му ще се случи това, ако спи с ЧОРАПИ

Темата за чорапите е често обсъждана при двойките. Обикновено мъжете са привърженици на този аксесоар, най-вече през студените дни от г...

Прочети повече

Съвсем естествено през топлия сезон не се нуждаете от чорапи в леглото. Същото важи и за найлоновите чорапи. Те са от изкуствена материя, която е вредна за кожата при постоянен контакт с нея денонощно. Чорапите от изкуствени материи спарват и могат да предизвикат обриви, прекомерно потене, неприятна миризма и дори гъбични инфекции. Лятото спокойно може да се насладите на свободата да спите боси. Ако сте свикнали с чорапи и не можете да се откажете от тях, нека бъдат чисти, предназначени специално за леглото, а не чифтът, с който сте ходили през деня, и изберете тънък модел от естествена материя.

Най-добрите материи за сън

Когато избирате чорапи за сън, важно е да са от естествена материя. Най-добрите материи за чорапки, с които спите, са мериносовата вълна, памукът и кашмирът. Важно е да не ви стягат, ластиците да са здрави, за да не падат от краката ви през нощта, но и да не оставят следи по кожата. Ако на сутринта се събудите с белези от чорапите върху глезените си – ластиците са прекалено стегнати, причиняват проблеми с кръвообращението и това не са правилните чорапи за сън.