С помощта на този трик ще заспите само за 1 минута и няма да се събудите цяла нощ

Всеки поне веднъж в живота си е страдал от безсъние. Но с помощта на един трик бързо ще се справите с него и ще заспите само за 1 минута.

Още: Кои наши обичаи се спазват и до днес по време на сватба?

Още: Изумително предизвикателство: Дърпане на кораб със зъби (ВИДЕО)

Как да заспим за 1 минута?

Дишането през ноздрите помага да се отпуснете и да заспите бързо.

Упражнението трябва да се изпълнява със затворени очи. Дясната ноздра трябва да бъде покрита с палеца, а лявата с безименния пръст.

Страдате от безсъние? Тези 5 напитки ще ви спасят!

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 1 октомври /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 1 октомври /валутен калкулатор/

Покрийте дясната си ноздра с палеца, вдишайте през лявата ноздра, задръжте дъха си за кратко и издишайте през дясната ноздра. Достатъчно е да направите по три вдишвания и издишвания с всяка ноздра.