Схванат врат? Отпуснете го за по-малко от минута!
Болка, напрежение, изнервеност - не ни спестява нищо.
3 доказани метода за отпускане на схванатия врат
Схванатият врат е проблем, с който всеки от нас се сблъсква рано или късно. Причините за схващането могат да са най-различни. Стоене на...
Забравете за болките в гърба с тези упражнения
Има обаче лесен трик, за в домашни условия, който отпуска схванатия врат за по-малко от 60 секунди и който сега ще споделим с вас.
Първо, установете конкретно къде ви боли врата и къде е схващането.
Опипвайте с дясната ръка, ако болката е отдясно и с лявата, ако е отляво.
Ако усещате болка във врата, няколко резена от този цитрус ще ви спасят
Остеофитите, или така наречените шипове, са едно от най-неприятните явления, които могат да споходят човек. Веднъж появили се, те са сп...
След това интензивно натиснете мястото, където ви боли и завъртете главата си в противоположна на болката посока, наведете се и се опитайте да стигнете подмишницата си.
При тези болки в гърба, задължително отидете на лекар!
Задръжте в тази позиция за 10 секунди - така напрягате мускула със схващането и освобождавате напрежението.
Повторете процедурата 10 пъти!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Топени боядисани яйца – нов метод, който трябва да тествате
Психолог: 4 причини, поради които вторият брак е по-щастлив
Какво никога не се прави през Страстната седмица?
Най-разтърсващата притча за прошката
Стихотворение за 25 април 2024
Любовен съвет за всяка зодия за 25 април 2024
Таро съвет за всяка зодия за 25 април 2024
Това се случва с тялото ви, ако пиете мляко преди сън
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 25 април /валутен калкулатор/
Редактор:
Ния Петрова
Етикети: врат схванат врат
Предишна
