Чуден, освежаващ и засищащ летен шейк, който на всичкото отгоре е и нискокалоричен и ще запази фигурата ви.
Ако сте любители на ягодите, незабавно си го пригответе и му се насладете!
Рецепта за смути от замразени плодове
Продукти:
Още: Авариен режим на колата – какво трябва да знаем за него?
Още: Фаровете на колата ще станат като нови, ако ги почистите с това
Кисело мляко
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 18 септември, от Евтим Евтимов
Още: Всички мислят, че плодовете вечер вредят – експертите разкриват истината
Бадемово или кокосово мляко
Ягоди
Приготвяне:
Още: Една купа от ТОВА преди хранене променя всичко
Още: Карл Юнг: Децата носят бремето на неизживения живот на родителите си
Количеството е в зависимост от това, за колко души ще направите от вкусния шейк.
Рецепта на деня: Смути "Витамини"
Трите продукта сложете в блендер или пасатор и разбийте до еднородна смес. В чаша (или кана) сложете кубчета лед и изсипете сместа. Също така може да сложите и пресни ягоди или още плодове, като малини и боровинки.
А за тези, които калориите не са от значение, могат да сложат топка сладолед вместо лед.
