Страхотна техника за успокояване на нервите
Всичко, което трябва да направите е да задържите пръста на едната си ръка в продължение на минута, след което да повторите същата процедура и с другата ръка.
Всеки пръст от ръката ви отговаря за различна емоция.
Палец - Притеснение
Показалец - Страх
Среден пръст - Гняв
Безименен пръст - Тъга
Кутре - Усилие
Трябва да знаете, че продължителността на упражнението зависи изцяло от емоционалното състояние на всеки отделен човек.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Александър Коларов
Етикети: нерви