Тази напитка понижава кръвната захар с 30%

Но адекватната корекция в диетата може да помогне за намаляване на рисковете. Някои храни понижават високите нива на кръвната захар чрез повишаване на инсулиновата чувствителност. Един от тези продукти е зеленият чай улун.

Зеленият и белият чай имат свойства да оказват положително влияние върху инсулинова чувствителност. Този ефект се постига благодарение на наличието на антиоксидантите катехини, които се съдържат в тях.

Според д-р Сара Брюър има проучвания, които доказват способността на чая улун да понижава нивата на кръвната захар. По-конкретно, хората с диабет тип 2, които пият 1,5 литра чай дневно в продължение на 30 дни, намаляват нивата на кръвната си глюкоза с 30 процента в сравнение с тези, които пият единствено вода за същия период.

Друго проучване, в което са участвали 38 000 жени, е установило, че тези, които пият четири или повече чаши чай на ден, са с 27% по-малко склонни да развият диабет тип 2, отколкото тези, които не консумират тази напитка. 

Важно: Статията е единствено с информативен характер. Предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар, както и да се използва за поставянето на диагноза и назначаване на лечение.