Масажите за лице придобиха популярност напоследък, все повече хора осъзнават предимствата му. Трите основни техники, които трябва да се практикуват са: стимулиращ масаж, лимфодренажен масаж и акупресурен масаж. Ще ви кажем как да ги практикувате!
Още: Един от най-загадъчните случаи във Ватикана: Безследно изчезналата 15-годишна Емануела
Още: Как най-лесно се готвят охлюви?
- Стимулиращ масаж
Стимулиращ масаж на лицето е лесно да се включи във вашата ежедневна грижа за кожата.
Как да го направим?
Още: Кои са най-известните думи от шопския диалект?
Още: Коя е най-добрата марина за печеното агнешко?
Намокрете лицето си и нанесете малко количество (приблизително колкото грахово зърно) почистващ гел от всяка страна на лицето. Разстелете го, създавайки тънък слой върху кожата. С помощта на почистващ тампон масажирайте с кръгови движения около лицето си, за да стимулирате притока на кръв. Прекарайте го за 20 секунди върху челото, а в останалите области на лицето за 40 секунди (брадичка, бузи, нос и т.н.). Отнема само минута и е клинично доказано, че оставя кожата да изглежда по-сияйна - само за няколко седмици!
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: "Деня на труда": Историята на движението, което забрани детския труд и даде права на работниците
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 1 май /валутен калкулатор/
- ЛИМФАТИЧЕН ДРЕНАЖЕН МАСАЖ
Извършването на лимфодренажен масаж по лицето ще помогне за стимулиране на движението на течности, премахване на подпухналостта на лицето и ще направи кожата да изглежда по-добра и по-тонизирана .
Как да го направим?
Още: Стихотворението "Първи май" от Христо Смирненски
1. Започнете под челюстната кост, като леко натискате тръбите, които минават от двете страни на врата. За разлика от стимулиращия масаж на лицето, тук ще насочите натиска надолу.
2. Направете движение, като плъзнете пръстите си надолу от двете страни на носа и по предната и задната част на ушите.
3. Използвайте пръстите си, за да нарисувате "С форма около орбиталната кост, като леко потупвате от вътрешния ъгъл към края на веждата. Това ще помогне за намаляване на подпухналостта в областта на очите.
- МАСАЖ НА АКУ-НАЛЯГАНЕ
Акупресурата (древен китайски лечебен метод) включва прилагане на натиск за облекчаване на напрежението и в този случай отпускане на очните мускули, за да се предотврати образуването на бръчки.
Как да го направим?
Използвайте върховете на пръстите си, за да притискате внимателно следните зони:
1. Вътрешни ъгли на очите
2. Вътрешни ъгли на веждите
3. Надгръбначната кост (намира се над веждите, на челото)
4. Външни ъгли на очите ви
5. Под центъра на очите ви
6. Във вътрешните ъгли на очите, от двете страни на носа
