X
 
 

Тези 6 симптома издават дефицит на манган

1454
Тези 6 симптома издават дефицит на манган
Снимка: iStock/Guliver

Нашето тяло винаги ни изпраща знаци за наличието на даден дефицит или проблем.

Ако забелязвате, че напоследък ноктите ви са започнали да се чупят или нацепват, има конкретна причина за това. Този проблем показва дефицита на важен минерал в организма. Ако тялото ви изпитва недостиг на манган, това е една от основните причини за цепенето на ноктите.

Манганът е основен минерал, който играе решаваща роля в различни биологични процеси в тялото. Той помага за активиране на ензимите, които допълнително подпомагат метаболизма на въглехидратите, аминокиселините и холестерола.

Симптомите на недостиг на манган могат да варират в отделните случаи. В човешкото тяло има 15-20 mg от този минерал. Намира се предимно в черния дроб, костите, бъбреците, панкреаса, хипофизата и надбъбречните жлези. 

Признаците, че тялото ни се нуждае от повече мед

Нашето тяло има нужда от достатъчно минерали, за да може да поддържа своето правилно функциониране. А елементът мед е един от тях и ока...

Манганът е необходим за образуването на съединителна тъкан, съсирването на кръвта и за функцията на половите хормони. Ако страдате от дефицит на този минерал, може да изпитате следните симптоми.

1. Болки в ставите

Една от основните причини за болки в ставите и слаби кости е недостигът на манган. Тялото ни се нуждае от манган, за да поддържа здравето на костите и ставите.

2. Умора

Ако се питате какво причинява постоянната умора, добре е да знаете, че основната причина е дефицитът на манган.

Необичайно състояние на езика показва дефицит на витамин В12

Витамин В12 играе важна роля във функционирането на тялото. Дефицитът му може да доведе до различни последици за здравето, включително ...

3. Проблеми с кръвната захар

Един от основните симптоми на недостиг на манган в организма са проблемите с кръвната захар. Този минерал подпомага метаболизма на въглехидратите и холестерола. Освен това, дългосрочният му дефицит може да доведе до диабет.

4. Обилен менструален цикъл

Дефицитът на манган е една от основните причини за обилно течение по време на менструация. Той също така може да предизвика други проблеми като безплодие.

5. Бавно зарастване на раните

Ето за какво алармира внезапното желание за лук или чесън

Дефицитът на определени витамини и минерали в организма, проблеми с функционирането на тъкани и органи, редица заболявания могат да бъд...

Дори при леко порязване, при наличието на манаганов дефицит, зарастването на раната ще отнеме много време. Манганът играе важна роля в производството на колагенови влакна, изграждащи кожните тъкани.

6. Кожни проблеми

Дерматитът и необичайно бледата кожа всъщност могат да са някои от симптомите на дефицит на манган. Вече знаете, че една от причините за цепене на ноктите е липсата на манган в тялото. Освен това е възможно да настъпят и други нежелани промени в състоянието на кожата. 

Важно: Статията е с информативна цел и не може да замести консултацията с лекар, както и да се използва за самодиагностика и самолечение! Консултирайте се със специалист, ако се оплаквате от изброените по-горе симптоми. 

 

Още от ЛЮБОПИТНО:

Не яжте тези зеленчуци сурови - съдържат вредни токсични вещества

Пророчицата Слава Севрюкова предупреждава за огромна национална катастрофа - ето за какво става въпрос

Съвет за всяка зодия за днес, 28 ЮНИ

12 късметчета с кафето ти за днес, 28 ЮНИ

Астрологичен наръчник за всяка зодия: Какво ще ви се случи днес? - 28 юни

Тези пет зодии ще пазят тайната ви с цената на живота си: Виж дали си един от тях

Какво не понасят мъжете от различни зодии в жените?

Уникално звездно събитие в небето: Ето кога можем да го видим

С хибискус или матча: Кой чай ви подхожда според зодиакалния знак?

5 зодиакални знака, които най-лесно оцеляват в периоди на криза

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com