Всички знаем колко важно е храненето за състоянието на кожата ни. Вижте храните, които ще накарат лицето ни да засияе.
Още: Как най-лесно се готвят охлюви?
Още: Кои са най-известните думи от шопския диалект?
Нар - богат на витамини и антиоксиданти, които защитават кожата от вредното въздействие на слънчевите лъчи.
Зехтин - съдържа Омега-3 и други полезни за кожата мастни киселини.
Боровинки - поддържа еластичността на кръвоносните съдове, понижава артериалното налягане.
Още: Коя е най-добрата марина за печеното агнешко?
Още: "Деня на труда": Историята на движението, което забрани детския труд и даде права на работниците
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 1 май /валутен калкулатор/
Зелен чай - защитава кожата от ултравиолетовите лъчи.
Зелени листни зеленчуци - спанакът и зелето са врагове на остаряването.
Още: Стихотворението "Първи май" от Христо Смирненски
Още: 1 май: Какъв църковен празник е утре и защо трябва да се засадят зеленчуци в градината
Риба - чудесен източник на омега-3 за вашата кожа.
Вода - поддържа работата на органите и метаболичните процеси, благодарение, на което кожата ви изглежда млада и хидратирана.
Снимки: iStock/Guliver
