X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Това са най-опасните храни за сърцето ви

2402
Това са най-опасните храни за сърцето ви
Снимка: iStock

Един от най-важните органи, за които трябва да се грижим изключително внимателно е сърцето. То се влияе от абсолютно всичко, което ни се случва в ежедневието и най-вече от храните които консумираме.

За това трябва да внимаваме особено много с някои от тях, които могат да бъдат фатални за функциите на сърцето и да навредят цялостно на организма ни. 

Пържени храни

Това надали изненадва някого, но все пак е важно да се споменава и повтаря редовно. Повишават холестерола, кръвното налягане и водят до диабет тип 2 и затлъстяване. Пълни с трансмазнини, те са изключително опасни за сърцето.

Газирани напитки

Повишавайки триглицеридите в кръвта, газираните напитки влияят зле на холестерола, което пък вреди много на сърцето. Дори когато са диетични, те пак са пълни с много захари, така че ги ограничавайте максималко.

Храни, които ви помагат да отслабнете

Диетата, която се основава на глад и редуциране на калориите, ще ви помогне да отслабнете, но ще загубите не само мазнини, а и мускулна...

Какво да правите през лятото, ако имате проблеми със сърцето

Алкохолът 

Той може да вреди цялостно на здравето, но сърцето също е пряко засегнато от него, особено когато консумацията му е редовна. Изключително много заболявания на сърцето са пряко свързани с употребата на алкохол. 

Храни със съдържание на трансмазнини

Това са всички онези полузамразени пици, пакетирани храни, сладкиши, замразени теста, преработено месо, тн. Те се отлагат в кръвоносните съдове и повишават нивата на холестерола, създавайки куп проблеми на работата на сърцето.

Рецепта на 8 века за здраво сърце

Сърдечно-съдовата система е живото поддържащият фактор – висшият етап от еволюционното развитие на живата материя на Земята, тъй ...

Зърнени + рафинирани храни

Тези храни са лишени от хранителни вещества, фибри и протеини и водят до внезапно повишаване на инсулина и кръвната захар. Така нарушават правилната и нормална функция на много органи в тялото, като основният страдащ от това е точно сърцето. 

Проверете състоянието на сърцето си с ТАЗИ ефикасна процедура със студена вода

Сушени меса

Редовната консумация на преработени или сушени меса, повишава изключително много холестерола и вреди на сърцето. Колкото и да ги обичаме и да са редовен деликатес на масите ни, е редно да ги ограничаваме, особено в летните жеги.

Още от ЛЮБОПИТНО:

А вие дали сте сред най-големите купонджии на зодиака?

Вечният спор за това кой трябва да плати сметката – мъжът или жената

С диета зигзаг ще свалите до 20 кг само за месец

Всички спестяват тези факти за първата бременност, а не трябва

Любовен хороскоп за седмицата (20-24 септември)

Всички луднаха по бялата диета, ето защо

Откриха десетата учебна година в неделното училище на Смолян (СНИМКИ)

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално