Ако крем супите и тежките ястия са ви омръзнали, можете да разнообразите храненето си с нещо свежо, диетично и много лесно за приготвяне, което ще ви помогне да укрепите и имунитета си .
Още: „Той е толкова мил и скромен и ме разбира толкова добре!“: 7 скрити признака на нарцисист
Още: Ефективни техники, с които вие да управлявате стреса, а не той вас
Салатите са изключително подходящи за този сезон, в който неусетно се случва преходът от есен към зима. Те включват класически продукти, с които можете да експериментирате.
Витамина
Салатата от кореноплодни не просто засища, тя има и много фибри. Настържете цвекло, морков и ябълка. Можете да добавите слънчогледови семки, орехи и стафиди. Овкусява се с лимон и зехтин. Тази салата може да замени напълно вечерята ви.
Още: Кога е Борисовден и какво се прави на този ден?
Още: Какъв църковен празник е на 2 май: Какво ТРЯБВА и НЕ трябва да се прави утре?
Салата от печени чушки и извара
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Един от най-загадъчните случаи във Ватикана: Безследно изчезналата 15-годишна Емануела
Необходими са ви червени печени чушки, може и от буркан. Смесете ги с изварата, като към нея можете да добавите и сирене. Добавете чесън, копър и зехтин. Салатата е перфектното есенно мезе!
Салата от червени ябълки и авокадо
Ябълките и авокадото се нарязват на кубчета. По желание можете да добавите и червени чушки, спанак, тиквени семки и дори топено сирене. Овкусява се със зехтин и лимон.
Още: Кои са най-известните думи от шопския диалект?
Още: Коя е най-добрата марина за печеното агнешко?
Добър апетит!
