Три есенни салати, които укрепват имунитета
Салатите са изключително подходящи за този сезон, в който неусетно се случва преходът от есен към зима. Те включват класически продукти, с които можете да експериментирате.
Витамина
Салатата от кореноплодни не просто засища, тя има и много фибри. Настържете цвекло, морков и ябълка. Можете да добавите слънчогледови семки, орехи и стафиди. Овкусява се с лимон и зехтин. Тази салата може да замени напълно вечерята ви.
Салата от печени чушки и извара
Необходими са ви червени печени чушки, може и от буркан. Смесете ги с изварата, като към нея можете да добавите и сирене. Добавете чесън, копър и зехтин. Салатата е перфектното есенно мезе!
Салата от червени ябълки и авокадо
Ябълките и авокадото се нарязват на кубчета. По желание можете да добавите и червени чушки, спанак, тиквени семки и дори топено сирене. Овкусява се със зехтин и лимон.
Добър апетит!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Това се случва с тялото ви, ако пиете мляко преди сън
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 25 април /валутен калкулатор/
10 съвета, които ще ви помогнат да поддържате свеж и приятно ухаещ дом
Съсипват я: 7 неща, които убиват вашата боядисана коса ден след ден
Как се е празнувала Цветница в миналото?
Топ 20 оригинални идеи за декорация на великденските яйца
В какво най-богатите 0,001% в света влагат парите си?
Редактор:
Вероника Чанева
Предишна
