Важни въпроси, които да си зададете в края на годината

С наближаването на края на годината си задаваме важните въпроси за изминалата година и ви каним да го направим заедно (или да го направите заедно с нас).

Съзнателните размишления и вглеждането в себе си ни помагат и ни позволяват да бъдем по-осъзнати и по-добре подготвени да предизвикваме нашите мисли и идеи за бъдещето.

Освен това размисълът ни учи как да се справяме по-добре, като даване на обратна връзка на себе си относно това какво и как сме преживяли, създали, запазили или отхвърлили през последните 12 месеца.

Разбира се, отразяването на годината е само част от процеса.

Хайде, да си зададем трудните въпроси. Имайте предвид, че от най-голяма полза ще ви бъдат въпросите, свързани с чувствата ви през тази година. Вземете си химикал, хартия (или тетрадка), отделете си малко специално време само за вас, бъдете внимателни и директни със себе си (но без осъждане) и си добавете онова, което само вие можете да си осигурите, което е ключово: честността.

Споделяме ви част от нашия процес и въпросите, през който ние преминаваме за по-добро разбиране на миналата година:

1. Кои бяха най-добрите неща, които ми се случиха през изминалата година?

2. Кое беше най-доброто нещо, което се случи и аз го причиних?

3. Кои бяха най-голямата и най-малката цел, които постигнах?

4. Защо ги постигнах? Кой беше ключовият момент или стъпката на действие, която предприех, която ме накара да ги постигна успешно?

5. Кои цели не постигнах?

6. Защо? Само от мен ли зависеше да ги постигна?

7. Искам ли да ги прехвърля през следващата година?

8. Ако да, трябва ли да бъдат адаптирани по-добре към моя живот?

9. Ако не, трябва ли да ги запазя за бъдещи справки?

10. Какво беше основното нещо, което научих за себе си през изминалата година?

11. Какви други интересни черти забелязах в себе си през последната година?

12. Открих ли нов модел в живота си? Как реагирах в различни стресови ситуации?

13. Как бих искал да бях реагирал?

14. Ако трябва да избера едно (лично) нещо, което да променя през изминалата година, кое би било то?

15. Как бих го променил? Какво би било различно? Защо?

16. Как ме накара да се почувствам изминалата година?

17. Коя беше моята дума на годината?

18. Кои бяха нещата, които бих направил отново и няма да съжалявам?

19. Какви са начините, по които работих върху личното си израстване? Как бих оценил личния си растеж през изминалата година?

20. Какви бяха начините, по които работех върху кариерните си цели?

21. Мога ли/трябва ли да се справя по-добре през новата година? как?

22. Как бих оценил личния си живот (семейство/партньор)?

23. Взех ли добри решения относно взаимоотношенията си (със семейството, партньора, приятелите)?

24. Искам ли да подобря някой от тях? как? Кога мога да започна?

25. Как бих оценил психичното си здраве през изминалата година?

26. Има ли нещо, което бих искал да променя? (свързани с психичното здраве)

27. Какви бяха лошите навици, които оставих?

28. Какви бяха добрите навици, които развих?

29. Кой влезе в живота ми през изминалата година? как? Доволна ли съм от това?

30. Кой напусна живота ми през изминалата година? Защо?

Ако искате да научите повече за сетивния театър или да участвате в някое събитие, можете да разгледате сайта innertheatercompany.com или да ги последвате във Facebook или Instagram.

През последната година дейността на компанията се реализираше с финансовата подкрепа на Национален фонд “Култура”, “Програма за възстановяване и развитие на частни културни организации”.