Ние често приготвяме ориз в домовете си и той е редовна част от диетите ни. Обичаме го както като храна, която не изисква много мисъл, така и като специалитет, върху който се стараем изключително много.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 5 август /валутен калкулатор/
Минусът на ориза е, че увеличава риска от диабет и е стимулант на затлъстяването, особено белият ориз, в който в една чаша има 200 калории.
Най-модерната рецепта с ориз, която стана тотален хит
НО има начин на приготвяне, който е много по-правилен от това, което сме свикнали да правим и който успешно намаля калоричността на ориза.
Още: Лунен календар за 5-10 август: Какво трябва и не трябва да се прави през всеки ден от тази седмица
Още: Стихотворение на деня, 5 август, от Елисавета Багряна
Как? Започнете да варите ориза, както обикновено го правите, с тази единствена разлика, че във преварената вода ще добавите малко кокосово масло, а после го пъхнете в хладилника за 12 часа.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 август - какъв църковен празник е утре и какво ястие задължително се яде
Още: Боядисване - преди това задължително се прави друго: Грундиране
Какво се случва с ориза при тази процедура?
Най-старата рецепта за пиле с ориз
Когато варим ориз, нишестето в него става лесно за смилане и по този начин организмът ни го превръща в захар. С добавянето на кокосово масло (липид), променяме и структурата на ориза. А прибирането му в хладилника, стяга нишестето и намаля калоричността му.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 4 август /валутен калкулатор/
Това е всичко!
