Вижте какво става с тялото ни, когато СПРЕМ цигарите

Замисляли ли сте се какво се случва с тялото ви, когато спрете цигарите – след първия ден, месец или година? Днес ще ви разкрием интересна информация, която може да ви мотивира и веднъж завинаги да спрете да пушите!

7 лесни начина, с които да спрем цигарите

7 лесни начина, с които да спрем цигарите Тютюнопушенето е навик, от който мнозина хора твърдят, че не могат да се отърват, каквото и ...

Прочети повече

Първите 2 часа: Тялото ви изпитва силна нужда да си набави никотина, който е изпуснал през последните няколко часа. Това ви прави нервни, неспокойни и често посягате към някакъв вид храна, която да залъже никотиновия глад.

След 12 часа: През тези часове се случва нещо много интересно. Нивата на въглероден оксид в кръвта се понижават, докато нивата на кислород – се увеличават. По този начин съставът на кръвта си връща нормалния баланс.

От 2 седмици до 3 месеца: В този период рискът от инфаркт, който сте имали преди, намалява значително. Симптомите на пристрастеност към цигарите вече са намалели и почти изчезват. Освен това кръвообращението в периферните съдове се засилва, а белодробната тъкан се възвръща и функцията на белите дробове става значително по-добра.

От 1 до 9 месеца: Кашлицата, която има всеки след спиране на цигарите, започва да се изчиства и почти спира. За да се изчисти напълно на дробовете им е нужно много време, тъй като в тях са се натрупали много вредни субстанции.

Това са здравословните храни за 2021 година

В началото на януари тази година в многомилионния китайски град Ухан беше регистриран първият случай на ново мистериозно белодробно заб...

Прочети повече

След 1 година: Тялото ви вече не изпитва никаква нужда от никотин. Вижда се значително подобрение на кожата ви, еластичността ѝ се подобрява и изглежда много по-хидратирана и здрава. В този период рискът на болести на сърцето пада с над 50%.

След 5 години: В този период кръвообращението вече се е възстановило напълно. Рискът от сърдечни заболявания е станал същия като на човек, който никога не е бил пушач. Освен всичко това имунитета и нервната система на човек действат така, както преди да започне да пуши – всичко изглежда чудесно!

След 10 години: В този период вече рискът от рак на белите дробове и повече от два пъти по-малък от активно пушещите в момента. Освен това рискът от исхемична болест на сърцето и рискът от рак са точно същите, каквито и при непушачите.