Времето, прекарано в банята, ще ни направи по-млади: Колко минути трябва да стоим под душа?

1944
Времето, прекарано в банята, ще ни направи по-млади: Колко минути трябва да стоим под душа?
Снимка: iStock

Без значение дали предпочитате да взимате душ сутрин или вечер пред сън, важно е колко време прекарвате в банята. Дори тук има правилен и грешен начин, за да изглежда кожата ви по-добре и да остарява по-бавно.

Eто как БЪРЗО и ЛЕСНО да почистите своя душ параван!

Дори чаят може да има странични ефекти! Но кои са те?

Колкото повече наближават все по-студените месеци, толкова повече любителите на чайовете започват да вадят любимите си чаши и са готови...

Според британския фармацевт Абас Канани има правилна формула за продължителността на душа, за да се запазим млади и стегнати.

Той казва, че пет минути са прекалено малко, но това според него не е достатъчно нито за почистване, нито за подхранване. А оптималната продължителност на престой във ваната е около осем минути.

Също така той съветва никога да не се къпем с прекаелно гореща вода, защото тя унищожава естествените мазнини, а това води до прекалено суха кожа.

Според Хана Саймс пък, която е спортен рехабилитатор, трябва да се къпем с хладка вода, което стимулира кръвообращнието и умствената дейност.

5 лесни съвети за желязна имунна система през есента

1. Яжте сезонна храна Кореноплодните зеленчуци, тикви, супи, марули и репички. Хапвайте повече круши, ябълки, зеле. Също такава хапвай...

Ако искате да се ободрите сутринта след сън, вземете си студен душ, това веднага ще ви събуди, а и принуждава тялото ви да изразходва повече енергия, което ще поддържа оптимална температура на тялото и така ще изгорите повече калории от обикновено без усилия.

Не правете това, когато си взимате душ преди сън

Канани също казва, че редовното измиване на цялото тяло, предотвратява развитието на гъбични инфекции и образуването на повече бактерии.

Не трябва да забравяме, че мръсотията и потта не са само в слабините и подмишниците, а и в краката, пъпа и зоните зад ушите, затова не ги забравяйте, когато влизате в банята.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Жена Телец и мъж Дева – очаквайте искри между тях

2023 година трябва да е добре планирана за 3 зодии, иначе всичко ще се обърка

Хроничните, пренебрегвани заболявания, ще са важни през 2023 г за всички зодии

Негативни емоции в първите дни на декември 2022 г. ще преследват 3 зодиакални знака

Зодиите, които имат нужда от съвет в началото на декември 2022 г

Да използваме ли зехтин за пържене?

Знаете ли как се казва бащата на Дева Мария?

От жълтите петна по ваната няма да остане и следа, ако вечерта изсипете това в нея

Как спагетите да не се слепват- правилата на италианските готвачи

Пълнолунието на 8 декември ще донесе най-голямо щастие на тези зодии

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com