Без значение дали предпочитате да взимате душ сутрин или вечер пред сън, важно е колко време прекарвате в банята. Дори тук има правилен и грешен начин, за да изглежда кожата ви по-добре и да остарява по-бавно.
Още: Температурите скачат! Ефективни начини да се разхладите, без да плащате луди сметки
Още: Най-мощните растения за здраве и дълголетие – намерете ги в природата, сега е момента
Eто как БЪРЗО и ЛЕСНО да почистите своя душ параван!
Според британския фармацевт Абас Канани има правилна формула за продължителността на душа, за да се запазим млади и стегнати.
Той казва, че пет минути са прекалено малко, но това според него не е достатъчно нито за почистване, нито за подхранване. А оптималната продължителност на престой във ваната е около осем минути.
Още: Внимавайте за тези „положителни“ качества: Само токсичните хора ги притежават
Още: Какъв църковен празник е на 4 юли и какво НЕ трябва да правите сутринта
Също така той съветва никога да не се къпем с прекаелно гореща вода, защото тя унищожава естествените мазнини, а това води до прекалено суха кожа.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Какъв църковен празник е днес, 3 юли и защо НЕ трябва да садите нищо в градината си
Според Хана Саймс пък, която е спортен рехабилитатор, трябва да се къпем с хладка вода, което стимулира кръвообращнието и умствената дейност.
Ако искате да се ободрите сутринта след сън, вземете си студен душ, това веднага ще ви събуди, а и принуждава тялото ви да изразходва повече енергия, което ще поддържа оптимална температура на тялото и така ще изгорите повече калории от обикновено без усилия.
Не правете това, когато си взимате душ преди сън
Още: Какъв грим отива най-много на пъстри очи?
Още: Каква е основната разлика между халогенна и конвекторна фурна?
Канани също казва, че редовното измиване на цялото тяло, предотвратява развитието на гъбични инфекции и образуването на повече бактерии.
Не трябва да забравяме, че мръсотията и потта не са само в слабините и подмишниците, а и в краката, пъпа и зоните зад ушите, затова не ги забравяйте, когато влизате в банята.
