Според диетолозите има няколко храни, с които за нищо на света не трябва да започвате деня си, независимо колко е часа, защото ще доведат не само до наддаване на теглото, но и до разбутване на по-чувствителните стомаси.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 6 юли /валутен калкулатор/
9 храни, които не бива да държите в хладилника
Цитруси
Независимо какъв е плодът - портокал, грейпфрут, мандарина, ще дразни празните хранопровод и стомах, затова дори само чаша сок от тях на закуска, е лоша идея. Витамин С-то определено е полезно, но когато вече стомахът ви е пълен и по-скоро като десерт.
Още: Как да намерим контролната цифра на нашето ЕГН
Още: Как да изселим безплатните пернати наематели от балкона си?
Банани
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кои са петте езика, на които се говори в Мароко
Още: Кои животни обичат да си хапват таралежи и "таралежки"?
Бананите са честа закуска на всички ни, защото е сладък, засищащ и доста полезен. Но бананът все пак може да има своята вреда и да се отрази негативно върху сърцето например. Неговото високо съдържание на магнезий и калций, нарушава баланса и натоварва сърцето.
Кафе
Кафето е сякаш задължителна напитка сутрин. Но е по-добре да се пие след закуска или дори направо на обяд. Тъй като обаче всички, които обичаме кафе, знаем колко е важно то рано сутрин, ако не можете без него по-добре му сложете мляко или сметана.
Още: Как да предпазим кашкавала от мухлясване в жегите
Още: 6 юли: Какъв църковен празник е и какво НЕ трябва да правят жените
Кифли
Кифлички, козунаци, гевреци - класика в жанра. Те обаче могат да са сериозен стрес за организма, защото дразнят лигавицата и могат да доведат до сериозен дискомфорт.
Круши
Крушите са със съдържание на груби фибри, дразнещи празния стомах и е по-добре, както бананите, да се хапват известно време след основното хранене.
Това са най-важните храни за здравето на черния дроб - яжте ги редовно
Студени газирани напитки
Те само ще влошат кръвообращението, свивайки съдовете на стомаха. Това ще затрудни храносмилането и е по-добре да пиете вода на закуска, от колкото кола, например.
