Защо е вредно да пием само минерална вода

Как да направим своя избор за вода?

Защо да си купим дестилатор за вода?

Дестилаторът за вода е иновативен уред за пречистване на чешмяната вода. Едновременно с това, той използва доказал се във времето тради...

Прочети повече

Минералните води имат профилактично и лечебно действие Много от тях съдържат микроелементи, които все още не са известни как действат на организма. Ако предпочетете минералната вода, трябва да знаете, че тя съдържа високи нива на флуорид. Количеството е 1 мг/литър. За организма не е добре да има недостиг на веществото, но и не трябва да се прекалява с него. Може да познаете, че сте прекалили с водата от този вид, ако по зъбите ви започнат да се появяват жълти петна.

Ако прекалите с консумацията на минерална вода, можете да стигнете и до алкализиране на организма, което от своя страна натоварва бъбреците. Това е едно причините педиатрите да не я препоръчват за бебета. Съдържа и натрий, който натоварва и отделителната система, която не е развита в този период.

Най-препоръчителни са слабо минерализираните води за ежедневна консумация. Те и преобладават основно на пазара. Хубаво е да редувате минералната вода с изворна или трапезна. Трябва и да обърнете внимание и от кой район се добива водата. Хубаво е това да бъде от екологично чистите места на страната ни. На много от тях са кръстени и самите води, които се продават.

Когото времето е по-топло не оставяйте бутилките на пряка слънчева светлина. Прекомерното загряване на пластмаса води до разграждане на вредни вещества във водата и по този начин те попадат и в организма ни. Това може да доведе до натравяне и здравословни проблеми в дългосрочен план.

Лекар каза коя минерална вода можем да пием без проблем за здравето

Със затоплянето на времето минералните води стават все по-популярни, но някои от тях не са толкова безопасни за здравето ни. Как да уто...

Прочети повече

Добрата новина е, че в България водата е с ниска минерализация. Тези, които са във висока се предписват само за лечебна цел и не се продават масово. Все пак, редуването е препоръчително, защото всяка вода си има своята специфика и доставя на организма различни и полезни вещества. Хубаво е и самата вода да се съхранява в стъклени бутилки по възможност. Те могат спокойно да се оставят на слънце и няма да имат отражение върху водата, както се случва с пластмасовите бутилки