7 естествени начина за облекчаване и лечение на възпалено гърло

Гаргарата със сол или морска вода е най-лесният и безопасен начин да се отървете от слуз от гърлото си почти веднага.

Солената вода помага за придвижването и отстраняването на слузта, но е важно да не се прекалява или може да причини още повече сухота.

Разтворете ½ или 1 чаена лъжичка хималайска или морска сол в чаша вода.

Добавете щипка сода за хляб.

Гаргара с този разтвор няколко пъти на ден.

2. Дишайте пара

Този метод помага за отваряне на носните проходи и разхлабване на храчки в гърлото, като ги прочиства.

Намерете достатъчно голяма купа или тенджера и я напълнете с гореща преварена вода.

Не е необходимо да дишате вряща вода, температурата на парата трябва да бъде не по-висока от 50-70 градуса по Целзий, за да се предотвратят изгаряния.

За да подобрите проникването на пара в носните проходи, покрийте с кърпа и се наведете (но не много близо) до купата.

Можете също така да добавите етерични масла от евкалипт, ела, кедър, градински чай и лавандула към водата, които също прочистват въздуха от алергени, предотвратяват настинки и инфекции на дихателните пътища.

3. Изплакнете носа си

Използвайте специален чайник, спринцовка без игла и я напълнете с физиологичен разтвор или използвайте готов спрей, който се продава в аптеката.

За да приготвите домашен разтвор, разтворете 1 чаена лъжичка сол и разтворете в чаша дестилирана вода (240 ml).

Над мивката наклонете главата си на една страна и поставете чучура на чайника в едната ноздра, като постепенно изливате разтвора, така че да излиза от долната ноздра.

4. Джинджифил

Джинджифилът е известен със своите противовъзпалителни и антивирусни свойства. Освен това е естествен деконгестант, който отдавна се използва за предотвратяване на настинки и грип.

Настържете малко парче пресен джинджифил (около 3 см) и залейте с вряла вода. Покрийте и оставете да се влива за 10-15 минути.

Пийте чай от джинджифил 2-3 пъти на ден, като добавяте лимон или мед на вкус.

5. Куркума

Куркумата съдържа куркумин, съединение, което има антисептични и лечебни свойства. Той помага за намаляване на слузта, като убива бактерии, които причиняват излишък от производството на слуз.

1 чаена лъжичка куркума

¼ чаена лъжичка сол

1 чаша топла вода

Добавете 1 чаена лъжичка куркума към чаша топла вода.

Добавете щипка сол (около ¼ чаена лъжичка).

Разбъркайте добре и правите гаргара 3-4 пъти на ден, за да разхлабите храчките в гърлото си.

6. Мед с лимон

Натуралният суров мед има естествени антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства и действа успокояващо на гърлото.

Лимонът е богат на витамин С, укрепва имунната система и облекчава задръстванията.

Добавете 1 супена лъжица мед и 2 супени лъжици лимонов сок към чаша вода.

Болки в гърлото - причини, симптоми и лечение

Възпаленото гърло е болезнено, сухо или драскащо чувство в гърлото. Повечето болки в гърлото се причиняват от инфекции или от фактори ...

Прочети повече

Пийте тази напитка няколко пъти на ден, за да облекчите задръстванията.

Можете също така да приемате супена лъжица натурален мед 2-3 пъти на ден, докато се отървете от постоянното желание да прочистите гърлото си.

7. Ябълков оцет

Ябълковият оцет помага за възстановяване на алкалния баланс в организма, като предотвратява производството на големи количества слуз.

Добавете 1 супена лъжица ябълков оцет към чаша вода и разбъркайте добре.

Пийте тази напитка 2-3 пъти на ден, докато не се отървете от излишните храчки.