X
 
 

Ако всеки ден ядете СИРЕНЕ, с тялото ви ще се случи ето ТОВА!

16848
Ако всеки ден ядете СИРЕНЕ, с тялото ви ще се случи ето ТОВА!
Снимка: iStock/Guliver

Сиренето е една от онези храни, които задължително присъстват на трапезите ни. Независимо от това, че е любимо, добре е да знаете как въздейства на здравето на човек.

Ежедневната му консумация има своите плюсове и минуси. Бързаме да ги споделим с вас!

Какво се случва с тялото, ако всеки ден похапваме сирене?

• По-висок риск от сърдечни заболявания;

Заради високото количество наситени мазнини, рискът от сърдечни заболявания се увеличава. Затова е препоръчително да не прекалявате с количествата сирене, които изяждате в рамките на деня.

• Спомага за увеличаване нивата на холестерола;

Високият холестерол е опасен з здравето – това всеки го знае. Възможно е дори да не забележите подобен ефект, тъй като протича без симптоми. Не при всеки може да се прояви, разбира се.

• Главоболие;

Заради високото съдържание на натрий в сиренето, може да се стигне до главоболие.

• Пъпки и обриви;

Ако твърде често консумирате сирене, може да страдате от обриви и пъпки. Хората, които страдат от акне, най-добре да се въздържат от консумацията на млечния продукт.

• Храносмилателни проблеми;

Страдащите от проблеми с храносмилателната система, е препоръчително да сведат до минимум консумацията на сирене, тъй като то е сред най-големите дразнители. Виновник за това е лактозата, съдържаща се в него.

Ето защо не трябва да хапвате сирене преди лягане

Ако някога сте се будували след вечеря със сирене, ще знаете колко досадно може да бъде това. Яденето на сирене преди лягане отдавна с...

Правите голяма ГРЕШКА, ако държите сиренето в пластмасова торбичка

• Напълняване;

Сиренето е сред основните храни, които биват включени в диетата. Тук обаче се има предвид малки количества, а не неразумна консумация.

• Хронични възпаления;

Възможно е сиренето да доведе до възпаление в тялото, а това на свой ред да отключи здравословни проблеми.

• Чернодробни проблеми.

Ако всеки ден ядете сирене и при това в големи количества, може да отключите проблеми, свързани с черния дроб.

Диетолози и специалисти по хранене са категорични, че консумацията на сирене в разумни количества е полезна за нас. С него обаче не бива да се прекалява. Добре е любителите на този продукт да са наясно с негативните ефекти, които сиренето може да окаже върху тялото.

Още от ЗДРАВЕ:

11 предимства на дифузера с етерично масло ЕТЕРИМ

Лекар: Яжте тези храни за чист и здрав стомах

Напитката, която сваля холестерола с почти 20%

Лекар разкри истината за закуската

Как да разпознаете, че сте ухапани от кърлеж

Този сутрешен симптом издава опасен дефицит

Няма тайни за отслабването! Има 7 прости правила за гарантирани резултати!

Лекар: Никога не пренебрегвайте тези 6 симптома на високо кръвно

5 правила за нормален холестерол

Какво ще се случи с тялото ви, ако 1 месец ядете по чаша боровинки всеки ден

Рейтинг: 1 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com