Жозефина Дегран от Куинсланд, Австралия претърпя невероятна трансформация, която промени не само външния ѝ вид, но и целия ѝ живот.
Още: Как да заспите бързо в жегата: Работещи съвети за справяне с безсънието през лятото
Още: Лекар: Ако не сте пили достатъчно вода през деня, вечерта направете това
Жената винаги е била склонна към напълняване, а в последствие се пристрастила към сладкото и всякаква друга вредна храна. В крайна сметка любовта ѝ към чревоугодничеството довела до това, че теглото ѝ се увеличило три пъти за две години, като в пиковия си момент е достигнало 120 килограма.
Още: Правите ли тази грешка при измерване на кръвното си налягане? 5 съвета от лекари
Още: Най-добрият летен плод за плосък корем и чиста кожа
"Винаги съм била пухкава. Със семейството ми обичаме да похапваме, затова в дома ни винаги имаше чипс и шоколад. Но веднъж се погледнах в огледалото и разбрах, че съм станала три пъти по-голяма. Опитвах се да отслабна, но любовта ми към сладкото надделяваше", споделя Дегран.
Качването на килограми било съпроводено от появата на много комплекси. Дамата се притеснявала да носи дрехи с къс ръкав, и предпочитала да не ходи на плаж, съобщава news.com.au. По-късно Жозефина започнала да ползва Instagram, гледайки вдъхновяващи снимки на непознати от целия свят, които успели да отслабнат. Тогава решила, че също може да го постигне.
Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите
Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно
Три години са били нужни на упоритата австралийка, за да се трансформира напълно, сваляйки 63 килограма и отказвайки се от любимия си наркотик – сладкото. По думите на Жозефина, ако сега иска да се поглези с бисквита или шоколад, използва личен лайфхак – дъвче мента. А вместо препечени филийки, хамбургери и пица, яде яйца, риба, пиле и зеленчуци, а за десерт – плодове и ядки. Дамата напълно преразгледала отношението си към живота и поддържа популярен блог в Instagram, помагайки на други хора.
