Динята е любим плод на малки и големи. Но нейната консумация носи не само ползи за здравето. Тя крие и сериозни опасности, за които едва ли подозирате.
Още: Магнитни бури, но здрави хора: Научете полезни мерки, с които да ги неутрализирате
1. Диария и други храносмилателни проблеми
Динята се счита за отличен източник на вода. Също така е богата на диетични фибри. Въпреки това, яденето на големи количества от този плод може да причини сериозни храносмилателни проблеми като диария, подуване на корема, метеоризъм, газове и т.н.
Дините съдържат сорбитол, който е захарно съединение и според изследванията той причинява прекомерна чревна подвижност и стомашни проблеми.
2. Повишаване на кръвната захар
Ако страдате от диабет, има голяма вероятност прекомерната консумация на диня да повиши нивата на кръвната ви захар. Този плод има висок гликемичен индекс (72) и това обяснява способността му да повишава нивата на кръвната захар.
Още: Учени: Тези 8 храни намаляват риска от инсулт
Още: Тази обикновена подправка може да намали възпаленията и стреса – ето как
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 4 скрити опасности за здравето, които дебнат през есента
Още: Природни средства: Това растение намалява болката в ставите
