Бирата е в състояние да състари тялото преждевременно - това споделя в интервю диетологът д-р Роксана Ехсани.
Още: Диетологът: Винаги яжте яйцата с една от тези 10 храни, за да са най-полезни
Още: Как да разпознаем дефицита на йод в организма?
Как бирата ускорява стареенето?
„Бирата не осигурява на тялото ви нужните хранителни вещества и всъщност ви дехидратира“, споделя експертът.
Д-р Ехсани уточнява, че тази напитка "изтегля" водата от тялото, което води до по-чести посещения до тоалетната. Кожата страда много от загубата на влага: изсъхва, става склонна към образуване на бръчки, пигментация, розацея и зачервяване. Всичко това не само влошава външния вид, но и ускорява стареенето.
Мезето за бира, което се превърна в ХИТ това лято
Още: Този начин на хранене може да предотврати 15 млн. смъртни случая годишно
Още: 5 храни, които подобряват съдовото здраве
„В допълнение към негативните ефекти върху кожата, навикът да се пие бира може да повлияе и върху общото състояние на тялото и когнитивното здраве“, добавя експертът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Кой НЕ трябва да яде мед при настинка
Още: Дефицит на протеин: Симптомите, по които ще го познаете
Д-р Ехсани допълва, че бирата все пак е алкохолна напитка. Редовният прием на алкохол има специфичен ефект върху кръвоносните съдове, повишава кръвното налягане, влошава паметта и умствените функции.
В допълнение, алкохолните напитки могат да попречат на качеството на съня, което също води до преждевременно стареене.
Не сте чували за тези страхотни ползи от БИРАТА!
Още: Учени утвърдиха грамажа на храните за здравословна диета
Още: Кои напитки трябва да избягвате след 60 години, могат да причинят увреждане на костите
„Алкохолът може да ви накара да заспите бързо, но намалява качеството на REM съня. Липсата на качествен сън също не ви помага да се чувствате или да изглеждате по най-добрия начин", допълва диетологът.
Лекарят смята за особено вредна бирата, към която производителите добавят подсладители. В този случай напитката се превръща в „захарна бомба“, от която тялото изобщо не се нуждае.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
