Хитът сред младите: Ето как да свалите 5 килограма за 7 дни
Преди да прочетете тази статия е важно да знаете следното.
Диетите, използвани без консултация с диетолог или лекар, могат да доведат до сериозни последици за здравето!
Днес ще ви предложим седемднвена диета, която ако следвате правилно и имате добър метаболизъм може да свалите до 5 килограма.
Гарантирано отслабване с 5 кг
Прилагайки тази диета вие ще отслабнете с 5 кг! Може да повторите диетата не повече от 1 път на два месеца.
Седемдневна диета примерно меню
8 знака, че имате нужда от диета
Понякога натрупването на килограми става бавно, а вие сте прекалено заети да го забележите. Не искате да мислите за това в момента или ...
1 ден - 5 варени картофи, 1.5 литра кисело мляко
2 ден - 100 грама варено пилешко, 1.5 литра кисело мляко
3 ден - 100 грама варена риба, 1,5 литра кисело мляко
4 ден - 100 грама варено месо, 1.5 литра кисело мляко
5 ден - плодове и зеленчуци (без банани и грозде)
Никога не започвайте диета заради ТЕЗИ 5 причини
След празниците и обикновено с идването на новата година повечето от нас решават да направят промени в начина си на живот, като това вк...
6 ден - кисело мляко
Успех!
източник: zdravni.com
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек?
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Редактор:
Александър Коларов
Предишна
