Редовната консумация на една напитка запазва младостта по-дълго и забавя стареенето. Хората, които я консумират ежедневно, изглеждат с 15 години по-млади. Тя се приготвя изцяло от естествени съставки и е една от най-здравословните напитки за цялостното здраве.
Още: Не само пушенето: Вреден навик води до развитие на рак на белия дроб
Още: Какви са идеалните нива на HDL и LDL холестерол
Напитката, която запазва младостта по-дълго
Куркумата е ключовата съставка в тази напитка. Нейните ползи се дължат на активната съставка куркумин - полифенол, който осигурява повече от 150 терапевтични свойства на подправката.
Тази напитка с лимон отпушва артериите и ускорява метаболизма
Други ползи от куркумата са: противовъзпалителни и аналгетични свойства, антиоксидантни и антимикробни свойства. Тя укрепва имунната система, прочиства черния дроб, регулира кръвното налягане, подобрява паметта и мозъчната функция, понижава холестерола, подобрява състоянието на храносмилателния тракт, облекчава неврологичните нарушения, намалява триглицеридите, регулира метаболизма и теглото.
Още: Настъпи часът на истината - Тези 10+ слагай край на високото кръвно
Ако добавите черен пипер към куркума, това ще увеличи бионаличността на куркумина с 1000 пъти поради активната съставка в черния пипер. Куркумата с черен пипер е идеалната комбинация за оптимално усвояване на куркумина от организма.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 витамина, които най-често липсват на жените след 30
Още: Откриха рисков фактор за психичните проблеми при тийнейджърите
За приготвянето на напитката са необходими следните съставки :
- 1 чаша бадемово мляко
- 1 супена лъжица кокосово масло
- 1 супена лъжица мед
- 1/4 чаена лъжичка куркума
Напитката, която диабетиците трябва да пият преди хранене
Инструкции за приготвяне на напитката:
Още: 9 ползи за здравето от консумацията на картофи
Още: 10 неподозирани ползи за здравето от консумацията на чесън
Поставете всички съставки с изключение на меда в купа на среден огън, разбърквайте непрекъснато, но не оставяйте сместа да заври. Добавете мед, за да я подсладите. Напитката ви е готова!
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
